Musta jooga goes Online teemalla Deep Waters – Yin. Tallenne katsottavissa 31.1.2025 asti.
Liikkua niin, että usva valuu ihon läpi,
tavoittaa syvimmät luut.
Levätä niin, että valuu vetten läpi pohjaan,
jossa hengitys vapautuu, palautuu.
Katso, kuinka lumi leijailee alas
ja sulaa talven kalpealle iholle.
Syvän talviajan Musta jooga harjoitus avautuu kokijalleen erilaisina suuntina, tunteina, tiloina. Hellittäminen talven keskellä on tarpeellinen kantava voima. Kääri mattosi auki, levitä pehmeä talja ja nappaa tyyny viereen. Ole sellaisena kuin olet. Yin-harjoitus virtaavalla liikkeellä Oululaisen Anna-Maijan tarinoidessa veden syvyyksiin ja syvyyksissä on katsottavissa tammikuun loppuun asti.
<<<<<<<< ——— >>>>>>>>
Olitpa sitten gootti, hevari, rokkari, punkkari, okkultisti tai muuten vain kiinnostunut (myös) elämän tummemmasta puolesta. Harjoitus on vaihtoehto joogalle usein niin tyypilliselle ”shiny happy people” -meiningille. Harjoitus antaa mahdollisuuden tutkiskella omaa hengitystä ja olemisen tapoja tumman, tunnelmallisen ja särmikkään taustamusiikin tahtiin.
Musta jooga -harjoitus sopii aina aloittelijoille. Fokus ei ole solmuun vääntäytymisessä vaan tunnelmassa ja tarinoissa, hyvän playlistin siivittämänä.
<<<<<<<< ——— >>>>>>>>
Hinta: 17 € (sis. alv.) Lunasta paikkasi tästä.
Tallenne katsottavissa 31.1.2025 asti.
Huom! Maksaessasi tsekkaa että mailisi on oikein! KUITISSA on linkit. Tarkista roskapostikansio myös. Mailaa jos et löydä: merimort@gmail.com
Tarvitset: Playlistin (Spotifyssä) ja ohjauksen (YouTube). Joogamatto, viltti, pari tyynyä on hyvä olla. Kynttilänvalo ja vesimalja on plussaa.
<<<<<<<< ——— >>>>>>>>
Ohjaajana upea ja monipuolisesti kouluttautunut, pohjoisen shamanoeta Anna-Maija Kiviniemi. @annamyogafysio on psykofyysinen fysioterapeutti, joogaopettaja, sertifioitu TRE-ohjaaja ja AcuYin -joogan kehittäjä.
