Yksityistunnit
Kerää työkavereistasi, ystävistäsi tai sukulaisistasi porukka ja mietitään juuri teille sopiva yksityistapahtuma! Myös online-tapahtumat onnistuvat!
Lähestymiseni tilan luomiseen ja ryhmän ohjaamiseen on vahvasti kokemuksellinen. Minua kiinnostaa mitä annettavaa yhteentulemisella on luovan mielen ja leikkimielisen innostuksen ylläpitämiselle. Luon turvallisen tilan jokaisen uniikille kokemukselle. Elämä on tässä ja nyt, yhdessä koettavana! Olen sertifioitu YTT Yoga Elder, joogaopettaja- ja kouluttaja, sekä taidekasvattaja (MA) joka on ohjannut monipuolisia yksityistunteja ja -tapahtumia yrityksille ja yksityisiin tapahtumiin jo 20 vuotta.
Ryhmien ohjausten hinnat alkaen 300 €:sta. Riippuen tunnin ohjaussisällöstä joko + alv. 10% tai 25,5%
Tutustu esimerkkeihin alapuolelta ja ota yhteyttä niin tehdään juuri teille sopiva kokonaisuus: merimort@gmail.com
Musta jooga -tunnit
Nautitko sinä ja ystäväsi tai työyhteisösi raskaammasta musiikista? Harjoitetaan joogaa vaihtoehtoisessa tunnelmsssa kokoamasi ryhmän kera. Lopussa syvä rentoutus synkän mielikuvamatkan viemänä. Teemallinen tunti sopii aloittelijoille. Harjoitus sopii paremmin iltaan kuin päiväaikaan. Kesto 1–1,5 h.
Lempeä joogahetki
Päivä lähtee käyntiin tai virkistyspäivä päättyy rennossa ja sydämellisessä ohjauksessa. Kaikille sopivaa joogaa iästä, kunnosta ja osaamistaidosta riippumatta. Keskiössä hengityksen aistiminen, mobilisoivat ja helpot liikesarjat sekä kehon autenttinen liikekieli. Nyt saa hellittää. Kesto 45 min.–90 min.
Morsiusjuhla
Erittäin naisellinen harjoitus ystäväporukalle. Liikumme pehmeästi ja löydämme sisältämme muinaisen temppelitanssijan. Vietämme aikaa kiitollisuudesta käsin ja jaamme viisauksia tulevaan matkaan. Yhteinen aika ystävien kanssa on matka sisäisen jumalattaren luo. Iloa, valoa ja sielukkuutta tulevan morsiamen päivään! Kesto 1,5h tai enemmän.
Äidin juhla
Rakkaudellista piirityöskentelyä ja yhteinen rituaali tulevalle äidille. Sisältää suolaseremonian ohjauksen ja kauniin kiitollisuushetken kukkien kera. Ikimuistoinen ja voimaannuttava kokemus tulevalle äidille omien ystävien kesken. Kesto 1,5 h.
Maaginen seremonia
Kun kerää oman heimon yhteen, on taatusti luvassa ikimuistoisia hetkiä rakkaiden ystävien ja perheenjäsenten kanssa! Suunnitellaan yhdessä juuri teidän porukalle sopiva ainutlaatuinen kokonaisuus – puolikas päivä, koko päivä tai tietty yksittäinen rituaali joka osallistaa kaikki mukaan. Maaginen seremonia koostetaan tarpeiden ja toivotun tunnelman mukaan.
Tyky-jooga
Ideaali tunti istumatyöläisille jossa keskitytään niska-hartia-seudun huoltoon ja avataan työssä kiristyviä lonkkia. Harjoituksesta ei puutu rentoa fiilistä ja tunnin lopussa keskitymme löytämään syvän, uudistavan levon. Mahdollisuus saada ohjausta myös työpäivän aikana istuen tuolilla tehtäviin venytyksiin ja työvirkeyttä palauttaviin liikkeisiin. Kesto 45 min–1,5 h.
Loitsun luominen -workshop
Luomme loitsun omaksi voimaksi ja omaa luontoamme tutkien. Session aikana liikutaan myös vapaasti musiikin tahdissa elementtejä tutkaillen ja päästetään irti arjen humusta. Nostetaan viestejä voimakorteilta ja tutkitaan sanamagiaa. Osallistujat pääsevät tekemään ja esittämään loitsunsa rummun ja oman sydämensä rytmissä. Kesto 2,5 – 3h.
Mandalan luominen -workshop
Mandalat ovat kiehtovia ja kauniita. Mandaloiden piirtäminen, maalaaminen ja esteettinen suunnittelu on meditaatiota parhaimmillaan. Workshop on rentoutumisen ja luovuuden herättelyn työkalu. Sessio on intuitiivinen, rauhoittava, selkeyttävä ja kuvalliseen tekemiseen inspiroiva! Kesto 2–3 h.
Vapauden liike -workshop
Rennossa sessiossa ei tarvitse osata tanssia, vaan liikumme vapaasti kehoamme tunnustellen, paljain jaloin ja inspiroivan musiikin tahdissa. Koko keho nauttii tästä sielukkaasta harjoituksesta, jossa vapaudutaan kaavoista ja arjen jäkityksestä Pura ja lataa energiaa! Nauti ja liiku omalla autenttisella tavallasi. Kesto 1–2 h.
