Muoviton syyskuu, siivouspäivä, vuosi ilman uusia vaatteita…Kesän jälkeinen detox on laajentunut ruokavaliosta koko kotiin. Kaupunkiakin katsoo eri tavalla, kun mielessä ei ole hankinnat. Ja kotona ei enää odota tälläinen kenkäkaaos…On muuten todella haastavaa tehdä kotiharjoitusta muuton keskellä, mieli karkaa laatikoiden sisälle ja vintille tuon tuosta. Niin, siis puhdistuksen ja ekoilun osasyynä on myös muutto!
Koin hauskan psykologisen ilmiön – kun päätin etten osta uusia vaatteita, laajeni ajatus muunkin materiaalisen kuluttamisen puolelle. Tiukkaa teki etenkin Sarjisfestareilla sekä Design Marketissa jossa kaverit myivät upeita tuotoksiaan. Mutta ihan oikeasti, en tarvitse juuri nyt mitään. Useiden rinkkamatkojen jälkeen on helppo huomata kuinka vähällä pärjää. Eikä vain pärjää, vaan on onnellinen. Jos kaipaat vertaistukea, täällä facebook-ryhmä. Kotona mies on päättänyt uudistaa ja parantaa kierrätyssysteemejä ja ylimääräisiä kirjoja ja cd-levyjä on pakattu pois ja annettu jakoon. Nostalgian nimissä LP-soitin saa kuitenkin jauhaa olohuoneen nurkassa.
Kallio kierrätttää-ryhmän kautta mitä ihmeellisimmät esineet ja huonekalut ovat löytäneet kodin. Samalla on tutustunut mielenkiintoisiin ihmisiin ja paikkasidonnainen yhteisöllinen fiilis kasvaa. Tuntuu myös niin mukavalta kun kaapissa levänneet vaatteet näkevät kiitollisen päivänvalon. Kaikki se vaiva ja työvaiheet mitä eri esineiden valmistamiseen käytetään! DVD:t vein divariin ja vaihdoin pariin leffaan mitkä menivät ohitse teatterissa.
Myös kroppa voi kaivata puhdistusta. Etenkin kiertoliikkeet puhdistavat ja pranayamat puhdistavat hengitysteitä flunssapöpöistä. Tervetuloa Pihasalille keskiviikon drop-in tunnille stressi-vapaaseen joogaan klo 17 oppimaan ja kokemaan lisää! Jokainen tunti on erilainen, myös aloittelijoille sopiva. Tänä syksynä on teemana alaselän hyvinvointi.
Koska rakastan listoja, tässä top 5 #ekosankarit -vinkkiä!
KOKEILE läpi kaikki vaatteesi. Ne mitkä on epämiellyttäviä materiaaliltaan, puristaa jostain tai on vaan ihan väärän muotoisia, laita menemään. Ei ne ajan kanssa mukavammaksi muutu. (Ja ei tämä pyllykään tästä enää pienene, onhan se myönnettävä.) Jos edessä on suuri elämäntaparemontti, säästä pienistä vaatteista vain pari laadukkainta.
VIE kengät suutariin, korjauta laukkujen vetoketjut ym. Pidennät tavaroiden käyttöikää ja hyppäät ulos kertakäyttö-ruudusta.
KÄYTÄ loppuun kosmetiikat & kodin pesuaineet ja osta vain ekoa ja luomua kun on tarve. Jos tykkäät tuoksuvista pyykinpesuaineista, laita muutama tippa aromaöljyä pyykin sekaan.
LAHJOITA esim. facebookin kautta tavaroita. Annoin juuri neljäsluokkalaisten luokan opelle lapsuuden eläinkirjasarjani, joka on kulkenyt mukana muutosta toiseen ja joita en ole avannut vuosiin. Laita mahdollisimman vähän suoraan roskiin! Jopa kulahtaneet lakanat ja pyyhkeet voi antaa Hesyyn kodittomille eläimille. Täältä lisää tietoa!
NAUTI palveluista, hyvästä ruoasta ja ulkoilmasta. Käy hierojalla, joogassa, museoissa tai mene kielikurssille. Parhaat asiat on aineettomia!
Niin, siis mitkä #ekosankarit? Eko-puhdistusaineista tutulla Ecover Finlandilla on käynnissä NYT valokuvakisa! Näin osallistut: Kuvaa ekotekosi. Jaa se 1) Facebookin kisasivustolla tai/ja Instagramissa hashtagilla #ekosankarit ja tägäämällä @ecoverfinland. Voit runoilla myös lyhyen kirjallisen kuvauksen.
Näin vuoden lopulla näkee selkeämmin tapahtumien kaaren ja teemat. Tätä vuotta on yhdistänyt kaipaus väreihin ja tarve symmetriaan. Alkuvuodesta astrologini kertoi, että luovien töideni kannalta tekisi hyvää työskennellä Pyhien Symboleiden kanssa. Monen ammatin pyörityksessä välillä suuntani on kadoksissa ja silloin kannattaa kääntyä mentoreiden puoleen.
Olimme tämän vuoden alussa opettajani Helen Noakesin kanssa Intiassa ihanan Jo Cobbettin Ecstatic Soul -tanssikurssilla. Vapauttavassa tanssissa on paljon yhtymäkohtia Scaravellilaiseen ajatukseen leikkimisestä ja antautumisesta. Ensimmäisenä päivänä lämmittelimme kehoamme kukin omalla tyylillään ja sniikkasin Helenistä tämän videon pätkän 🙂 Kannattaa juuri NYT nousta tuolista ja pyörittää lantiota hetken, se on parasta liikettä mitä voit selällesi ja lonkillesi suoda!
Lempiaikani päivästä on pehmeän oranssin värinen auringonlasku, jolloin iho hohtaa kauneuttaan ilta-auringossa. Jo lapsena rakastin istua kesäiltaisin järven rannalla. Metsä oli täynnä mäntyjä mutta rannassa oli muutama koivu. Täydelliset vastavärit näkyivät valkoisen koivun rungossa, jonka pinta väreili persikkaa ja varjo piirtyi violettina pehmeään kaarnan. Näkyä siivitti kuikan laulu. Ne ovat ensimmäisiä muistojani meditatiivisesta olotilasta. Sen maiseman voin kantaa sisälläni mukana ja kokea …
Syyskuun ja lopun aikojen Ekotekoja
Muoviton syyskuu, siivouspäivä, vuosi ilman uusia vaatteita…Kesän jälkeinen detox on laajentunut ruokavaliosta koko kotiin. Kaupunkiakin katsoo eri tavalla, kun mielessä ei ole hankinnat. Ja kotona ei enää odota tälläinen kenkäkaaos…On muuten todella haastavaa tehdä kotiharjoitusta muuton keskellä, mieli karkaa laatikoiden sisälle ja vintille tuon tuosta. Niin, siis puhdistuksen ja ekoilun osasyynä on myös muutto!
Koin hauskan psykologisen ilmiön – kun päätin etten osta uusia vaatteita, laajeni ajatus muunkin materiaalisen kuluttamisen puolelle. Tiukkaa teki etenkin Sarjisfestareilla sekä Design Marketissa jossa kaverit myivät upeita tuotoksiaan. Mutta ihan oikeasti, en tarvitse juuri nyt mitään. Useiden rinkkamatkojen jälkeen on helppo huomata kuinka vähällä pärjää. Eikä vain pärjää, vaan on onnellinen. Jos kaipaat vertaistukea, täällä facebook-ryhmä. Kotona mies on päättänyt uudistaa ja parantaa kierrätyssysteemejä ja ylimääräisiä kirjoja ja cd-levyjä on pakattu pois ja annettu jakoon. Nostalgian nimissä LP-soitin saa kuitenkin jauhaa olohuoneen nurkassa.
Kallio kierrätttää-ryhmän kautta mitä ihmeellisimmät esineet ja huonekalut ovat löytäneet kodin. Samalla on tutustunut mielenkiintoisiin ihmisiin ja paikkasidonnainen yhteisöllinen fiilis kasvaa. Tuntuu myös niin mukavalta kun kaapissa levänneet vaatteet näkevät kiitollisen päivänvalon. Kaikki se vaiva ja työvaiheet mitä eri esineiden valmistamiseen käytetään! DVD:t vein divariin ja vaihdoin pariin leffaan mitkä menivät ohitse teatterissa.
Myös kroppa voi kaivata puhdistusta. Etenkin kiertoliikkeet puhdistavat ja pranayamat puhdistavat hengitysteitä flunssapöpöistä. Tervetuloa Pihasalille keskiviikon drop-in tunnille stressi-vapaaseen joogaan klo 17 oppimaan ja kokemaan lisää! Jokainen tunti on erilainen, myös aloittelijoille sopiva. Tänä syksynä on teemana alaselän hyvinvointi.
Koska rakastan listoja, tässä top 5 #ekosankarit -vinkkiä!
Niin, siis mitkä #ekosankarit? Eko-puhdistusaineista tutulla Ecover Finlandilla on käynnissä NYT valokuvakisa! Näin osallistut: Kuvaa ekotekosi. Jaa se 1) Facebookin kisasivustolla tai/ja Instagramissa hashtagilla #ekosankarit ja tägäämällä @ecoverfinland. Voit runoilla myös lyhyen kirjallisen kuvauksen.
Lue myös nämä
Mandala-grafiikkaa
Näin vuoden lopulla näkee selkeämmin tapahtumien kaaren ja teemat. Tätä vuotta on yhdistänyt kaipaus väreihin ja tarve symmetriaan. Alkuvuodesta astrologini kertoi, että luovien töideni kannalta tekisi hyvää työskennellä Pyhien Symboleiden kanssa. Monen ammatin pyörityksessä välillä suuntani on kadoksissa ja silloin kannattaa kääntyä mentoreiden puoleen.
Vapauden joogaa
Olimme tämän vuoden alussa opettajani Helen Noakesin kanssa Intiassa ihanan Jo Cobbettin Ecstatic Soul -tanssikurssilla. Vapauttavassa tanssissa on paljon yhtymäkohtia Scaravellilaiseen ajatukseen leikkimisestä ja antautumisesta. Ensimmäisenä päivänä lämmittelimme kehoamme kukin omalla tyylillään ja sniikkasin Helenistä tämän videon pätkän 🙂 Kannattaa juuri NYT nousta tuolista ja pyörittää lantiota hetken, se on parasta liikettä mitä voit selällesi ja lonkillesi suoda!
Onko sinulla voimapaikkaa luonnossa?
Lempiaikani päivästä on pehmeän oranssin värinen auringonlasku, jolloin iho hohtaa kauneuttaan ilta-auringossa. Jo lapsena rakastin istua kesäiltaisin järven rannalla. Metsä oli täynnä mäntyjä mutta rannassa oli muutama koivu. Täydelliset vastavärit näkyivät valkoisen koivun rungossa, jonka pinta väreili persikkaa ja varjo piirtyi violettina pehmeään kaarnan. Näkyä siivitti kuikan laulu. Ne ovat ensimmäisiä muistojani meditatiivisesta olotilasta. Sen maiseman voin kantaa sisälläni mukana ja kokea …