Joogatessa oppii ottamaan kehonsa vastaan sellaisena kuin se on. Kun joka aamu kääntyy matolla sisäänpäin, on helpompi katsoa itseään myös ulkoa päin. Asennoidunkin nykyään vartalooni muuntuvana teoksena. Voimauttava ajatus lähtee opiskeluaikojen sivuammatista: olin elävä malli. Siinä tottuu olemaan tarkastelun kohteena kun jengi kuvanveistäjiä pyörii kriittisenä ympärillä. Mummot syöttivät kakkua teetauolla ”jotta olisi helpompi veistää savesta, jos olisi enemmän niitä muotoja”.
Kuten monessa muussa, tässäkin huumori, eläimellinen apinoiva asenne sekä asioiden suhteellistaminen myös auttaa terveen kehonkuvan muodostumisessa. Olemme enemmän kuin nämä kehot. Olemme valoa.
Kauneutta ja herkkyyttä teoksissaan ilmentävä valokuvaaja Kira Leskinen inspiroituu valosta ihmisen iholla. Olimme Kiran kanssa samalla kontaktivalokuvauksen kurssilla Taideteollisessa korkeakoulussa legendaarisen Stefan Bremerin johdolla. Minä rakensin kuviini mielikuvitusperhettä halaamalla vieraita ihmisiä ja Kira kiinnostui ihmisten arvista.
Tutustumisesta alkoi yhteistyö joka on tuonut mukanaan hersyviä kuvaussessioita, joissa muodostuu intiimi ja luottamuksellinen tunnelma, kikatusta ja paljon puhetta valosta. Olemme ottaneet kuvia hetkessä, tunnustellen ja improvisoiden. Välillä olisimme kaivanneet assaria tai edes kampaajaa. Toisaalta, keeping it simple and real. Kuvasarjasta tuli pehmeämpi kuin koskaan aiemmin. Saa kai vielä unelmoida.
Jos luova, tanssillinen ote joogaan ja liikemeditaatioon kiinnostaa, pidämme yhdessä muusikko Suvi Sistosen kanssa ”Liike on kehon laulu”-joogasunnuntain Pihasalilla. Tervetuloa!
Parhaimmillaan jooga on meditaatiota liikkeestä toiseen, asanaan mennessä ja siitä poistuessa. Jooga kokonaisuudessaan on kuitenkin enemmän kuin vain asentoharjoitus. Jooga on filosofinen elämänkatsomus, kartta itseen, tasapainoiseen mieleen ja työkalu itsetuntemukseen (ja jopa itseoivallukseen mitä valaistumiseksikin kutsutaan). Meditaatio on joogin tärkein harjoitus ja reittejä meditatiiviseen tilaan onkin onneksi monia. Aktiivinen meditaatio voi olla kaikkein rennoin ja helposti lähestyttävin tapa lähestyä …
Silloin tällöin pääsee mukaan projekteihin, jotka syntyvät kuin itsestään ja sen tekemisprosessia voi seurata kuin oman selkänsä takaa. Kun Sanna Wikström kysyi minua kuvittamaan tulevan kirjansa ”Viisaat ystäväni” , meillä oli heti selkeä ymmärrys ja luottamus siihen miten kirja syntyy – rauhassa rakentaen! Viisaat ystäväni on ystäväkirja, jonka äärelle hiljentyy miettimään. Samoin oli kuvien syntyprosessi, kaikki kirjan …
Joogaopettaja Meri Mort nauttii tulevasta kesästä kaikin aistein ja ottaa mukaan myös joogaharjoituksia liikkuessaan ulkona luonnossa. Näitä helppoja, Norjan vuoristossa kuvattuja harjoituksia voit yhdistää kävelyretkeesi tai takapihasi haravoinnin jatkeeksi. Ne tuovat virkeyttä ja rentoutta koko olemukseesi. Aloita hengittämällä raitista ilmaa tasaisesti ja kokonaisvaltaisesti. Tunne selkärangan pituus ja sen luoma yhteys maan ja taivaan välillä. Hyvä …
Välttämättömät evästeet mahdollistavat asetustesi, esimerkiksi evästekäytännön, tallentamisen, kaupan ja kirjautuminen toimimisen. Niitä ei voi ottaa pois päältä.
If you disable this cookie, we will not be able to save your preferences. This means that every time you visit this website you will need to enable or disable cookies again.
Kävijäanalytiikka
Tämä sivusto käyttää Google analytics palvelua kerätäkseen kävijätietoja sivuston käytettävyyden ylläpitämiseksi. Emme tallenna IP-osoitettasi, jotta sivua ei voida yksilöitä. Näitä tietoja ei yhdistetä muihin käyttäjätietoihin. Lue lisää Analyticsin tietojen käytöstä täältä.
Please enable Strictly Necessary Cookies first so that we can save your preferences!
Valo ihmisessä
Joogatessa oppii ottamaan kehonsa vastaan sellaisena kuin se on. Kun joka aamu kääntyy matolla sisäänpäin, on helpompi katsoa itseään myös ulkoa päin. Asennoidunkin nykyään vartalooni muuntuvana teoksena. Voimauttava ajatus lähtee opiskeluaikojen sivuammatista: olin elävä malli. Siinä tottuu olemaan tarkastelun kohteena kun jengi kuvanveistäjiä pyörii kriittisenä ympärillä. Mummot syöttivät kakkua teetauolla ”jotta olisi helpompi veistää savesta, jos olisi enemmän niitä muotoja”.
Kuten monessa muussa, tässäkin huumori, eläimellinen apinoiva asenne sekä asioiden suhteellistaminen myös auttaa terveen kehonkuvan muodostumisessa. Olemme enemmän kuin nämä kehot. Olemme valoa.
Kauneutta ja herkkyyttä teoksissaan ilmentävä valokuvaaja Kira Leskinen inspiroituu valosta ihmisen iholla. Olimme Kiran kanssa samalla kontaktivalokuvauksen kurssilla Taideteollisessa korkeakoulussa legendaarisen Stefan Bremerin johdolla. Minä rakensin kuviini mielikuvitusperhettä halaamalla vieraita ihmisiä ja Kira kiinnostui ihmisten arvista.
Tutustumisesta alkoi yhteistyö joka on tuonut mukanaan hersyviä kuvaussessioita, joissa muodostuu intiimi ja luottamuksellinen tunnelma, kikatusta ja paljon puhetta valosta. Olemme ottaneet kuvia hetkessä, tunnustellen ja improvisoiden. Välillä olisimme kaivanneet assaria tai edes kampaajaa. Toisaalta, keeping it simple and real. Kuvasarjasta tuli pehmeämpi kuin koskaan aiemmin. Saa kai vielä unelmoida.
Tutustu Kiran tunnelmallisiin kuviin lisää hänen blogissaan The Missing Elements in Me.
Jos luova, tanssillinen ote joogaan ja liikemeditaatioon kiinnostaa, pidämme yhdessä muusikko Suvi Sistosen kanssa ”Liike on kehon laulu”-joogasunnuntain Pihasalilla. Tervetuloa!
Lue myös nämä
AUM-ympyrämeditaatio
Parhaimmillaan jooga on meditaatiota liikkeestä toiseen, asanaan mennessä ja siitä poistuessa. Jooga kokonaisuudessaan on kuitenkin enemmän kuin vain asentoharjoitus. Jooga on filosofinen elämänkatsomus, kartta itseen, tasapainoiseen mieleen ja työkalu itsetuntemukseen (ja jopa itseoivallukseen mitä valaistumiseksikin kutsutaan). Meditaatio on joogin tärkein harjoitus ja reittejä meditatiiviseen tilaan onkin onneksi monia. Aktiivinen meditaatio voi olla kaikkein rennoin ja helposti lähestyttävin tapa lähestyä …
Viisaat ystäväni hidastavat elämää
Silloin tällöin pääsee mukaan projekteihin, jotka syntyvät kuin itsestään ja sen tekemisprosessia voi seurata kuin oman selkänsä takaa. Kun Sanna Wikström kysyi minua kuvittamaan tulevan kirjansa ”Viisaat ystäväni” , meillä oli heti selkeä ymmärrys ja luottamus siihen miten kirja syntyy – rauhassa rakentaen! Viisaat ystäväni on ystäväkirja, jonka äärelle hiljentyy miettimään. Samoin oli kuvien syntyprosessi, kaikki kirjan …
Ihan pihalla! Joogaa ulkona
Joogaopettaja Meri Mort nauttii tulevasta kesästä kaikin aistein ja ottaa mukaan myös joogaharjoituksia liikkuessaan ulkona luonnossa. Näitä helppoja, Norjan vuoristossa kuvattuja harjoituksia voit yhdistää kävelyretkeesi tai takapihasi haravoinnin jatkeeksi. Ne tuovat virkeyttä ja rentoutta koko olemukseesi. Aloita hengittämällä raitista ilmaa tasaisesti ja kokonaisvaltaisesti. Tunne selkärangan pituus ja sen luoma yhteys maan ja taivaan välillä. Hyvä …