Joogatessa oppii ottamaan kehonsa vastaan sellaisena kuin se on. Kun joka aamu kääntyy matolla sisäänpäin, on helpompi katsoa itseään myös ulkoa päin. Asennoidunkin nykyään vartalooni muuntuvana teoksena. Voimauttava ajatus lähtee opiskeluaikojen sivuammatista: olin elävä malli. Siinä tottuu olemaan tarkastelun kohteena kun jengi kuvanveistäjiä pyörii kriittisenä ympärillä. Mummot syöttivät kakkua teetauolla ”jotta olisi helpompi veistää savesta, jos olisi enemmän niitä muotoja”.
Kuten monessa muussa, tässäkin huumori, eläimellinen apinoiva asenne sekä asioiden suhteellistaminen myös auttaa terveen kehonkuvan muodostumisessa. Olemme enemmän kuin nämä kehot. Olemme valoa.
Kauneutta ja herkkyyttä teoksissaan ilmentävä valokuvaaja Kira Leskinen inspiroituu valosta ihmisen iholla. Olimme Kiran kanssa samalla kontaktivalokuvauksen kurssilla Taideteollisessa korkeakoulussa legendaarisen Stefan Bremerin johdolla. Minä rakensin kuviini mielikuvitusperhettä halaamalla vieraita ihmisiä ja Kira kiinnostui ihmisten arvista.
Tutustumisesta alkoi yhteistyö joka on tuonut mukanaan hersyviä kuvaussessioita, joissa muodostuu intiimi ja luottamuksellinen tunnelma, kikatusta ja paljon puhetta valosta. Olemme ottaneet kuvia hetkessä, tunnustellen ja improvisoiden. Välillä olisimme kaivanneet assaria tai edes kampaajaa. Toisaalta, keeping it simple and real. Kuvasarjasta tuli pehmeämpi kuin koskaan aiemmin. Saa kai vielä unelmoida.
Jos luova, tanssillinen ote joogaan ja liikemeditaatioon kiinnostaa, pidämme yhdessä muusikko Suvi Sistosen kanssa ”Liike on kehon laulu”-joogasunnuntain Pihasalilla. Tervetuloa!
LUMOUDU KEHOSTASI JA VILLISTÄ VOIMASTASI! Esikoiskirjani kantavana teemana on naiseuden eri vaiheet, kuukautisten ja kuun syklit, sisaruuden voima, mutta myös rituaalit, luontoyhteys, voimaeläimet sekä nautinnon lisääminen elämässä! Kirja ilmestyi Otavan Hidasta elämää -sarjassa helmikuussa 2018. Jokaisen naisen sisällä piilee ikiaikainen elämänvoima, joka on koko hyvinvoinnin ydin. Omaan syklisyyteen tutustumalla ja kuunvaiheita seuraamalla voi oppia kunnioittamaan kehonsa viisautta ja tuoda lisää nautintoa …
Kun tarkastelee mitä kaikkea kevään aikana on jo ideatasolla ja ihan konkreettisestikin syntynyt, voin allekirjoittaa otsikon! David Lynch kertoo meditaation vaikutuksesta omaan luovaan työskentelyynsä: “You must have clarity to create. You have to be able to catch ideas…The thing about meditation is, that you became more and more you…Joy of doing increases, intuition increases, the pleasure …
Joogaohjauskoulutus oli hieno kaksivuotinen, johon mahtui niin rakkauden tunteita kuin suurta vastustustakin. Jouduin uudelleen miettimään mitä jooga minulle tarkoittaa. Ennen jooga oli läsnä elämässäni enemmänkin asana-harjoituksena, lihaksina ja luina. Nyt asanoiden työstäminen on vaihtunut enemmänkin asenteen ja arjen työstämiseksi. Tietenkin matolla on hyvä käydä tasaisin väliajoin (eli joka päivä) tarkistamassa millainen on yhteys maahan ja taivaaseen.
Valo ihmisessä
Joogatessa oppii ottamaan kehonsa vastaan sellaisena kuin se on. Kun joka aamu kääntyy matolla sisäänpäin, on helpompi katsoa itseään myös ulkoa päin. Asennoidunkin nykyään vartalooni muuntuvana teoksena. Voimauttava ajatus lähtee opiskeluaikojen sivuammatista: olin elävä malli. Siinä tottuu olemaan tarkastelun kohteena kun jengi kuvanveistäjiä pyörii kriittisenä ympärillä. Mummot syöttivät kakkua teetauolla ”jotta olisi helpompi veistää savesta, jos olisi enemmän niitä muotoja”.
Kuten monessa muussa, tässäkin huumori, eläimellinen apinoiva asenne sekä asioiden suhteellistaminen myös auttaa terveen kehonkuvan muodostumisessa. Olemme enemmän kuin nämä kehot. Olemme valoa.
Kauneutta ja herkkyyttä teoksissaan ilmentävä valokuvaaja Kira Leskinen inspiroituu valosta ihmisen iholla. Olimme Kiran kanssa samalla kontaktivalokuvauksen kurssilla Taideteollisessa korkeakoulussa legendaarisen Stefan Bremerin johdolla. Minä rakensin kuviini mielikuvitusperhettä halaamalla vieraita ihmisiä ja Kira kiinnostui ihmisten arvista.
Tutustumisesta alkoi yhteistyö joka on tuonut mukanaan hersyviä kuvaussessioita, joissa muodostuu intiimi ja luottamuksellinen tunnelma, kikatusta ja paljon puhetta valosta. Olemme ottaneet kuvia hetkessä, tunnustellen ja improvisoiden. Välillä olisimme kaivanneet assaria tai edes kampaajaa. Toisaalta, keeping it simple and real. Kuvasarjasta tuli pehmeämpi kuin koskaan aiemmin. Saa kai vielä unelmoida.
Tutustu Kiran tunnelmallisiin kuviin lisää hänen blogissaan The Missing Elements in Me.
Jos luova, tanssillinen ote joogaan ja liikemeditaatioon kiinnostaa, pidämme yhdessä muusikko Suvi Sistosen kanssa ”Liike on kehon laulu”-joogasunnuntain Pihasalilla. Tervetuloa!
Lue myös nämä
Lumoava nainen – Tunne villi voimasi
LUMOUDU KEHOSTASI JA VILLISTÄ VOIMASTASI! Esikoiskirjani kantavana teemana on naiseuden eri vaiheet, kuukautisten ja kuun syklit, sisaruuden voima, mutta myös rituaalit, luontoyhteys, voimaeläimet sekä nautinnon lisääminen elämässä! Kirja ilmestyi Otavan Hidasta elämää -sarjassa helmikuussa 2018. Jokaisen naisen sisällä piilee ikiaikainen elämänvoima, joka on koko hyvinvoinnin ydin. Omaan syklisyyteen tutustumalla ja kuunvaiheita seuraamalla voi oppia kunnioittamaan kehonsa viisautta ja tuoda lisää nautintoa …
Joka aamuinen meditaatio lisää luovuutta.
Kun tarkastelee mitä kaikkea kevään aikana on jo ideatasolla ja ihan konkreettisestikin syntynyt, voin allekirjoittaa otsikon! David Lynch kertoo meditaation vaikutuksesta omaan luovaan työskentelyynsä: “You must have clarity to create. You have to be able to catch ideas…The thing about meditation is, that you became more and more you…Joy of doing increases, intuition increases, the pleasure …
Hyppäys seuraavaan ruutuun
Joogaohjauskoulutus oli hieno kaksivuotinen, johon mahtui niin rakkauden tunteita kuin suurta vastustustakin. Jouduin uudelleen miettimään mitä jooga minulle tarkoittaa. Ennen jooga oli läsnä elämässäni enemmänkin asana-harjoituksena, lihaksina ja luina. Nyt asanoiden työstäminen on vaihtunut enemmänkin asenteen ja arjen työstämiseksi. Tietenkin matolla on hyvä käydä tasaisin väliajoin (eli joka päivä) tarkistamassa millainen on yhteys maahan ja taivaaseen.