Kaunein alkukesän viikonloppu. Kuinka tärkeää onkaan kokoontua eri ikäisten naisten kesken jakamaan niin naurua, luovaa hulluutta, kyyneleitä kuin hiljaisuuttakin luonnonhelmaan. Ensimmäiset hellepäivät auttoivat puhdistumista ja uudistumista. On niin vaikea kuvailla sanoin nyt jo toisen kerran tapahtunutta Jumalatar Minussa-workshoppia, mutta yritän. …Vapaata liikettä, chakrojen energiavirtojen balansointia, kauneutta, kukkia, spiraalienergiaa, kynttilänvaloa uima-altaalla, uinti ilta-auringossa joutsenten kanssa (almost too much I know!), eteeristen öljyjen tuoksuja, shamaanien rohkeusharjoituksia, värähteleviä mantroja joihin Hanna Ruax meihin opasti, ravitsevaa värikästä ruokaa, naurua ja innostuneita hymyjä.
Päällimmäisenä mieleen jäi se voima, mitä meillä naisilla on toisillemme jaettavana. Viikonlopun aikana jaettiin viisaita neuvoja, ja jokaista harjoitusta siivitti kannatteleva ja rohkaiseva energia. Vapauden joogan harjoituksia tuki Marjan energiahoidot ja voimallinen oli myös tarot-riittimme.
The symbol of the Wise Woman tradition is the spiral. The spiral is the bubbling cauldron. The spiral is the curl of the wave. The spiral is the lift of the wind. The spiral is the whirlpool of water. The spiral is the umbilical cord. The spiral is the great serpent.The spiral is the path of the earth. The spiral is the twist of the helix. The spiral is the spin of our galaxy. The spiral is the soft guts. The spiral is the labyrinth. The spiral is the womb-moon-tide mobius pull. The spiral is your individual life. The spiral is the passage between worlds: birth passing into death passing into birth. The path of enlightenment is the spiral dance of bliss… -Susun Weed
Joogaa hämärämmän musiikin tahtiin since 2013 Joogaharjoitus kaikille, joita kiinnostaa joogan harjoittaminen tummemmissa puitteissa. Harjoitus on rituaalinomainen mahdollisuus tutkiskella omaa hengitystä ja olemisen tapoja särmän taustamusiikin ja myyttisten tarinoiden tahtiin. Tapahtumia järjestetään kahdeksalla eri paikkakunnalla säännöllisesti! Online-eventtejä on noin kerran kuussa. Musta jooga on Meri Mortin kehittämä joogasuuntaus, joka kutsuu pysähtymään kehomielen ja omien varjojen …
Hyvä hengitys muuttaa koko elämää Meille ei opeteta koulussa miten hengittää. Kuten kaikki muutkin tottumuksemme, myös tapamme vastaanottaa happea on yksilöllistä. Hengitystavat vaikuttavat ihan kaikkeen – päiväsi virkeystasoon, ryhtiin, ruoansulatukseen ja mielialaan. Joogaharjoituksen syventyessä voi oppia tarkkailemaan miten hengityksessä hienovaraisesti virtaa pranaa, elämänenergiaa. Aloita tarkkailemalla hengitystäsi Hengityksen laatuun vaikuttaa mm. mielentila, työasennot, terveyden tila, ikä ja lapsena …
Tässä projektissa yhdistyy 3 lempiaihettani: Luovuus, rohkeus ja jooga. Virkkauksen uudistaja, suloinen ja määrätietoinen Molla Mills pyysi suunnittelemaan uuteen kirjaansa, Virkkuri 2:teen monipuolisia joogaliikkeitä staattisen virkkaamisen vastapainoksi. Molla on uudistanut koko virkkauskulttuuria Suomessa ja luonut suunnittelemistaan graafisista kuoseista ja käyttöesineistä kasvavan trendin. Aika huisia – Mollan omat kuosit ja -langat on myös nähneet päivänvalon ja suunnitteilla on virkkauskirja miehille!
Ja, oletko muuttanut elämäsi?
Kaunein alkukesän viikonloppu. Kuinka tärkeää onkaan kokoontua eri ikäisten naisten kesken jakamaan niin naurua, luovaa hulluutta, kyyneleitä kuin hiljaisuuttakin luonnonhelmaan. Ensimmäiset hellepäivät auttoivat puhdistumista ja uudistumista. On niin vaikea kuvailla sanoin nyt jo toisen kerran tapahtunutta Jumalatar Minussa-workshoppia, mutta yritän. …Vapaata liikettä, chakrojen energiavirtojen balansointia, kauneutta, kukkia, spiraalienergiaa, kynttilänvaloa uima-altaalla, uinti ilta-auringossa joutsenten kanssa (almost too much I know!), eteeristen öljyjen tuoksuja, shamaanien rohkeusharjoituksia, värähteleviä mantroja joihin Hanna Ruax meihin opasti, ravitsevaa värikästä ruokaa, naurua ja innostuneita hymyjä.
Päällimmäisenä mieleen jäi se voima, mitä meillä naisilla on toisillemme jaettavana. Viikonlopun aikana jaettiin viisaita neuvoja, ja jokaista harjoitusta siivitti kannatteleva ja rohkaiseva energia. Vapauden joogan harjoituksia tuki Marjan energiahoidot ja voimallinen oli myös tarot-riittimme.
The symbol of the Wise Woman tradition is the spiral. The spiral is the bubbling cauldron. The spiral is the curl of the wave. The spiral is the lift of the wind. The spiral is the whirlpool of water. The spiral is the umbilical cord. The spiral is the great serpent.The spiral is the path of the earth. The spiral is the twist of the helix. The spiral is the spin of our galaxy. The spiral is the soft guts. The spiral is the labyrinth. The spiral is the womb-moon-tide mobius pull. The spiral is your individual life. The spiral is the passage between worlds: birth passing into death passing into birth. The path of enlightenment is the spiral dance of bliss… -Susun Weed
Lue myös nämä
Musta, mustempi, jooga
Joogaa hämärämmän musiikin tahtiin since 2013 Joogaharjoitus kaikille, joita kiinnostaa joogan harjoittaminen tummemmissa puitteissa. Harjoitus on rituaalinomainen mahdollisuus tutkiskella omaa hengitystä ja olemisen tapoja särmän taustamusiikin ja myyttisten tarinoiden tahtiin. Tapahtumia järjestetään kahdeksalla eri paikkakunnalla säännöllisesti! Online-eventtejä on noin kerran kuussa. Musta jooga on Meri Mortin kehittämä joogasuuntaus, joka kutsuu pysähtymään kehomielen ja omien varjojen …
3 tyypillistä hengitysvirhettä – näin opit hengittämään vapaammin
Hyvä hengitys muuttaa koko elämää Meille ei opeteta koulussa miten hengittää. Kuten kaikki muutkin tottumuksemme, myös tapamme vastaanottaa happea on yksilöllistä. Hengitystavat vaikuttavat ihan kaikkeen – päiväsi virkeystasoon, ryhtiin, ruoansulatukseen ja mielialaan. Joogaharjoituksen syventyessä voi oppia tarkkailemaan miten hengityksessä hienovaraisesti virtaa pranaa, elämänenergiaa. Aloita tarkkailemalla hengitystäsi Hengityksen laatuun vaikuttaa mm. mielentila, työasennot, terveyden tila, ikä ja lapsena …
Joogaa ja kädentaitoja
Tässä projektissa yhdistyy 3 lempiaihettani: Luovuus, rohkeus ja jooga. Virkkauksen uudistaja, suloinen ja määrätietoinen Molla Mills pyysi suunnittelemaan uuteen kirjaansa, Virkkuri 2:teen monipuolisia joogaliikkeitä staattisen virkkaamisen vastapainoksi. Molla on uudistanut koko virkkauskulttuuria Suomessa ja luonut suunnittelemistaan graafisista kuoseista ja käyttöesineistä kasvavan trendin. Aika huisia – Mollan omat kuosit ja -langat on myös nähneet päivänvalon ja suunnitteilla on virkkauskirja miehille!