Kun tarkastelee mitä kaikkea kevään aikana on jo ideatasolla ja ihan konkreettisestikin syntynyt, voin allekirjoittaa otsikon! David Lynch kertoo meditaation vaikutuksesta omaan luovaan työskentelyynsä: “You must have clarity to create. You have to be able to catch ideas…The thing about meditation is, that you became more and more you…Joy of doing increases, intuition increases, the pleasure of life grows and negativity recedes.”
Koko talven kestänyt Helsinki FRESH -kirjaprojekti on edennyt viimeiseen vaiheeseen. Kirja julkaistaan 16.5. Voit ennakkotilata kirjaa kotiisi tästä. Meillä on niin ihana tiimi naisyrittäjien kesken, että työt tuntuu vaan soljuvan! Helsinki FRESH Pop-up Gallerian avajaiset taasen ovat Berliinissä 14.6. Tervetuloa 🙂 Pääsen taas edustamaan suunnittelijatiimi KaksiTvå:n mekko päällä ja Nannandan koruissa! Hauskaa vaihtaa välillä joogatrikoot muotoilijoiden luomuksiin.
Opetan viimeistä kevättä Joogasali ASANAssa! Wow. Keskiviikkona 4.4. alkaa uudet tunnit ja tuulet Pihasalissa, Kalevankadulla. Pihasalin Hanna Ruax on myös korutaiteilija ja uudistin hänen NANNANDA -korumerkkinsä visuaalisen ilmeen. Hannan koruissa on hyvät shamaani-vibat + ekomeininkiä. I love it!
Paljon upeita naiskollegoita. Ehkäpä vuoden 2012 vesilohikäärme on nainen, joka kantaa tulta sisällään? Maaliskuun kohokohta oli Porvoossa kuitenkin joogaohjaaja Janne Kontalan vetämä chanting-ilta. Porvoo värähteli siinä missä sydämemmekin.
Olen alkukevään aikana huomannut palaavani yhä uudelleen saman teeman äärelle: itserakkaus. Tai oikeastaan sen puute. Kun olen matkoilla, hieron kookosöljyä iholle joka ilta ja nautiskelen omasta rentouttavasta hetkestä. Käytän aikaa laadukkaaseen syömiseen ja liikun luonnossa. Kotiin ja arjen humuun palattua työtehokkuus korostuu ja nautiskelu kuin huomaamatta vähenee. Näin voimme herätellä tervettä itserakkautta: Arvosta itseäsi. Hymyile peilikuvallesi. Varaa …
JOOGASATU: MATKA MERELLE Teema: Kaikki ovat erilaisia ja kaikilta voi oppia jotakin. Sekä hymy kannattaa aina. Asetu selinmakuulle matollesi ja laita silmät kiinni. Nyt lähdetään yhdessä joogaseikkailulle ja katsotaan minne mielikuvitus meidät vie. Hengitä rauhallisesti sisään ja ulos kolme kertaa. Yk-si, kak-si, kol-me. Nyt oletkin possu, joka on rauhassa heräämässä uuteen aamuun. Venyttelet, haukottelet ja …
Maaginen elokuun joogaretriitti Kolin lumoavassa luonnossa. Villiä vapautta, yhteyttä kehoon & hoivaa sielulle maagisella Mustarinteellä eli Kolilla! Syvennä kokemustasi itsestäsi kauniin elokuisen luonnon keskellä. Naisheimon voima, rituaalityöskentelyä, muinaisten heimokallioiden voima ja ripaus taikaa…Tule yksin tai ystävän kanssa tuntemaan sisarellista naisenergiaa ja tutustumaan omaan villiin, kehosta nousevaan voimaasi. Lähestymme kehomme viisautta luovuuden kautta, hengitysharjoituksilla, vapaasti tanssien, …
Joka aamuinen meditaatio lisää luovuutta.
Kun tarkastelee mitä kaikkea kevään aikana on jo ideatasolla ja ihan konkreettisestikin syntynyt, voin allekirjoittaa otsikon! David Lynch kertoo meditaation vaikutuksesta omaan luovaan työskentelyynsä: “You must have clarity to create. You have to be able to catch ideas…The thing about meditation is, that you became more and more you…Joy of doing increases, intuition increases, the pleasure of life grows and negativity recedes.”
Koko talven kestänyt Helsinki FRESH -kirjaprojekti on edennyt viimeiseen vaiheeseen. Kirja julkaistaan 16.5. Voit ennakkotilata kirjaa kotiisi tästä. Meillä on niin ihana tiimi naisyrittäjien kesken, että työt tuntuu vaan soljuvan! Helsinki FRESH Pop-up Gallerian avajaiset taasen ovat Berliinissä 14.6. Tervetuloa 🙂 Pääsen taas edustamaan suunnittelijatiimi KaksiTvå:n mekko päällä ja Nannandan koruissa! Hauskaa vaihtaa välillä joogatrikoot muotoilijoiden luomuksiin.
Opetan viimeistä kevättä Joogasali ASANAssa! Wow. Keskiviikkona 4.4. alkaa uudet tunnit ja tuulet Pihasalissa, Kalevankadulla. Pihasalin Hanna Ruax on myös korutaiteilija ja uudistin hänen NANNANDA -korumerkkinsä visuaalisen ilmeen. Hannan koruissa on hyvät shamaani-vibat + ekomeininkiä. I love it!
Paljon upeita naiskollegoita. Ehkäpä vuoden 2012 vesilohikäärme on nainen, joka kantaa tulta sisällään? Maaliskuun kohokohta oli Porvoossa kuitenkin joogaohjaaja Janne Kontalan vetämä chanting-ilta. Porvoo värähteli siinä missä sydämemmekin.
So Hum
Lue myös nämä
Hemmottele itsesi hehkeäksi
Olen alkukevään aikana huomannut palaavani yhä uudelleen saman teeman äärelle: itserakkaus. Tai oikeastaan sen puute. Kun olen matkoilla, hieron kookosöljyä iholle joka ilta ja nautiskelen omasta rentouttavasta hetkestä. Käytän aikaa laadukkaaseen syömiseen ja liikun luonnossa. Kotiin ja arjen humuun palattua työtehokkuus korostuu ja nautiskelu kuin huomaamatta vähenee. Näin voimme herätellä tervettä itserakkautta: Arvosta itseäsi. Hymyile peilikuvallesi. Varaa …
Eläinjoogasatu – Matka merelle
JOOGASATU: MATKA MERELLE Teema: Kaikki ovat erilaisia ja kaikilta voi oppia jotakin. Sekä hymy kannattaa aina. Asetu selinmakuulle matollesi ja laita silmät kiinni. Nyt lähdetään yhdessä joogaseikkailulle ja katsotaan minne mielikuvitus meidät vie. Hengitä rauhallisesti sisään ja ulos kolme kertaa. Yk-si, kak-si, kol-me. Nyt oletkin possu, joka on rauhassa heräämässä uuteen aamuun. Venyttelet, haukottelet ja …
Villi nainen – SUSIPORTTI -eloretriitti Kolilla 14.–16.8.2026
Maaginen elokuun joogaretriitti Kolin lumoavassa luonnossa. Villiä vapautta, yhteyttä kehoon & hoivaa sielulle maagisella Mustarinteellä eli Kolilla! Syvennä kokemustasi itsestäsi kauniin elokuisen luonnon keskellä. Naisheimon voima, rituaalityöskentelyä, muinaisten heimokallioiden voima ja ripaus taikaa…Tule yksin tai ystävän kanssa tuntemaan sisarellista naisenergiaa ja tutustumaan omaan villiin, kehosta nousevaan voimaasi. Lähestymme kehomme viisautta luovuuden kautta, hengitysharjoituksilla, vapaasti tanssien, …