Joogit Pete Leppänen ja Tommi Tukiainen ovat tämän vuoden kirjoittaneet kirjaa ”katujen joogasta”. Joogan polkua esitellään miesten omista näkökulmista, kirjallisuuden kautta, pohdiskellaan tämän hetken ilmiöitä ja onpa kirjaan haastateltu useita suomalaisia joogaohjaajiakin. Kysymyksissä oli tiukkoja ”Mitä jooga sinulle merkitsee?” sekä ”Kuinka suhtautua vammoihin”? Kirjoittajat ovat aloittaneet joogapolkunsa yhdessä astangatunneilla, ovat työkavereita sekä soittavat samassa bändissä. Nämä joogit tapaat usein Loosen sohvalta tai Elmun baarista parantamassa maailmaa tai ainakin puhumassa rokista, joogasta ja kirjallisuudesta. Eli aikalailla sama asia!
Like Kustannus julkaisee kirjan ”JOOGAA!” lähiaikoina – stay tuned.
Toim. huom. tuleva kirja on minulle erityisen rakas, koska juttelimme Peten kanssa ensimmäisen kerran kirjaan tulevan haastattelun tiimoilla eikä yhteydenpito jäänyt siihen…tiedätkö, se fiilis kun toisen ajatukset alkavat kiinnostaa ja huomaat pohtivasi ”Mikäs tämä nyt on miehiään? Täytyypä selvittää!”
Kerro läheisillesi että harjoitus on sinulle tärkeä. Ehkä he ovatkin jo huomanneet myös oman onnellisuutensa kasvavan, koska Sinä olet hyvällä tuulella ja enemmän aidosti läsnä Raivaa kotoa rauhallista tilaa matolle Sytytä kynttilä Jos et keksi mitä tekisit matolla ja mikään asanoista ei houkuta – aloita hengitysharjoituksilla. Esim. kapalabhati sopii mainiosti jokaiseen aamuun. Älä suorita, vaan …
Kaunein alkukesän viikonloppu. Kuinka tärkeää onkaan kokoontua eri ikäisten naisten kesken jakamaan niin naurua, luovaa hulluutta, kyyneleitä kuin hiljaisuuttakin luonnonhelmaan. Ensimmäiset hellepäivät auttoivat puhdistumista ja uudistumista. On niin vaikea kuvailla sanoin nyt jo toisen kerran tapahtunutta Jumalatar Minussa-workshoppia, mutta yritän. …Vapaata liikettä, chakrojen energiavirtojen balansointia, kauneutta, kukkia, spiraalienergiaa, kynttilänvaloa uima-altaalla, uinti ilta-auringossa joutsenten kanssa (almost …
Hyvä hengitys muuttaa koko elämää Meille ei opeteta koulussa miten hengittää. Kuten kaikki muutkin tottumuksemme, myös tapamme vastaanottaa happea on yksilöllistä. Hengitystavat vaikuttavat ihan kaikkeen – päiväsi virkeystasoon, ryhtiin, ruoansulatukseen ja mielialaan. Joogaharjoituksen syventyessä voi oppia tarkkailemaan miten hengityksessä hienovaraisesti virtaa pranaa, elämänenergiaa. Aloita tarkkailemalla hengitystäsi Hengityksen laatuun vaikuttaa mm. mielentila, työasennot, terveyden tila, ikä ja lapsena …
YOGA, BOOKS AND ROCK’N’ROLL
Joogit Pete Leppänen ja Tommi Tukiainen ovat tämän vuoden kirjoittaneet kirjaa ”katujen joogasta”. Joogan polkua esitellään miesten omista näkökulmista, kirjallisuuden kautta, pohdiskellaan tämän hetken ilmiöitä ja onpa kirjaan haastateltu useita suomalaisia joogaohjaajiakin. Kysymyksissä oli tiukkoja ”Mitä jooga sinulle merkitsee?” sekä ”Kuinka suhtautua vammoihin”? Kirjoittajat ovat aloittaneet joogapolkunsa yhdessä astangatunneilla, ovat työkavereita sekä soittavat samassa bändissä. Nämä joogit tapaat usein Loosen sohvalta tai Elmun baarista parantamassa maailmaa tai ainakin puhumassa rokista, joogasta ja kirjallisuudesta. Eli aikalailla sama asia!
Like Kustannus julkaisee kirjan ”JOOGAA!” lähiaikoina – stay tuned.
Kirjailijoiden yhtyeen Maailmanlopun tyttö & Hyeenat ensimmäiseen levyyn pääset käsiksi jo tänä syksynä, sen voi tilata ennakkoon täältä!
Toim. huom. tuleva kirja on minulle erityisen rakas, koska juttelimme Peten kanssa ensimmäisen kerran kirjaan tulevan haastattelun tiimoilla eikä yhteydenpito jäänyt siihen…tiedätkö, se fiilis kun toisen ajatukset alkavat kiinnostaa ja huomaat pohtivasi ”Mikäs tämä nyt on miehiään? Täytyypä selvittää!”
Lue myös nämä
Kuinka tuoda joogaharjoitus kotiin?
Kerro läheisillesi että harjoitus on sinulle tärkeä. Ehkä he ovatkin jo huomanneet myös oman onnellisuutensa kasvavan, koska Sinä olet hyvällä tuulella ja enemmän aidosti läsnä Raivaa kotoa rauhallista tilaa matolle Sytytä kynttilä Jos et keksi mitä tekisit matolla ja mikään asanoista ei houkuta – aloita hengitysharjoituksilla. Esim. kapalabhati sopii mainiosti jokaiseen aamuun. Älä suorita, vaan …
Ja, oletko muuttanut elämäsi?
Kaunein alkukesän viikonloppu. Kuinka tärkeää onkaan kokoontua eri ikäisten naisten kesken jakamaan niin naurua, luovaa hulluutta, kyyneleitä kuin hiljaisuuttakin luonnonhelmaan. Ensimmäiset hellepäivät auttoivat puhdistumista ja uudistumista. On niin vaikea kuvailla sanoin nyt jo toisen kerran tapahtunutta Jumalatar Minussa-workshoppia, mutta yritän. …Vapaata liikettä, chakrojen energiavirtojen balansointia, kauneutta, kukkia, spiraalienergiaa, kynttilänvaloa uima-altaalla, uinti ilta-auringossa joutsenten kanssa (almost …
3 tyypillistä hengitysvirhettä – näin opit hengittämään vapaammin
Hyvä hengitys muuttaa koko elämää Meille ei opeteta koulussa miten hengittää. Kuten kaikki muutkin tottumuksemme, myös tapamme vastaanottaa happea on yksilöllistä. Hengitystavat vaikuttavat ihan kaikkeen – päiväsi virkeystasoon, ryhtiin, ruoansulatukseen ja mielialaan. Joogaharjoituksen syventyessä voi oppia tarkkailemaan miten hengityksessä hienovaraisesti virtaa pranaa, elämänenergiaa. Aloita tarkkailemalla hengitystäsi Hengityksen laatuun vaikuttaa mm. mielentila, työasennot, terveyden tila, ikä ja lapsena …