Uuden vuoden alussa kannattaa pysähtyä tarkastelemaan elettyä ja koettua. Kokeile vastata seuraaviin kysymyksiin nopsaan, intuitiivisesti. Nappaa valmiiksi kynä käteen ennenkuin jatkat pidemmälle.
Vuonna 2014
1. Tämä unelmani tuli toteen… 2. Tunnen itseni nyt paremmin koska… 3. Päästin irti… 4. Olen ylpeä itsestäni koska… 5. Olen onnellinen koska… 6. Ota erillinen lappu. Kirjoita siihen asia jota et enää halua kantaa mukanasi. Polta paperi. 7. Kirjoita lopuksi yksi positiivinen sana tai lause minkä otat mukaan tulevaan Uuteen kauteen. Tallenna paperi esim. alttarillesi, kalenterin väliin tai jonnekkin missä näet viestisi usein!
Rakkaudellista Uutta vuotta 2015 Sinulle!
Täysikuumeditaatioiden ohjaaminen on tuntunut viime vuoden voimakkaimmalta kutsumukselta. Visuaalisuudessa meditatiiviset mandalat veivät mennessään, siitä lisää edellisessä bloggauksessa. Seuraava ilmainen, ohjattu täysikuumeditaatio Pihasalin Ylisillä on samana iltana kuin Sisäisen voiman ja ilon kurssi alkaa, eli 5.3. torstaina. Täällä Costa Ricassa tähdet näkyvät kirkkaasti ja on ihmeellistä seurata kuun kasvua ja vähenemistä joka yö. Päätin viime vuoden eilen yöllä uimalla kuunsillassa – se balansoi ihanasti, mikä pehmeys ja rauha! Paikallisessa turistioppaassa on merkittynä kuun kierrot, ikuisesti nousevien ja laskevien vesien kylissä on kuun merkitys läsnä arkipäivässä.
Instagramissa alkaa kurssin suunnittelusta inspiroituneena seitsemän viikon kuvakisa! Tutustu kanssani chakroihin ja löydä kauneutta vuoden alkuun. Kun palaan Suomeen helmikuun lopussa, arvon jokaiselle viikolle voittajat. #sisainenvoimajailo @merimort. Ensimmäisellä viikolla sukellamme punaiseen. Myös matkapäiväkirjani sivut punertuivat eilen, kokeilin pitkästä aikaa ystävystyä akvarellien kanssa. Tämä paikka on muuten kukkaloisto-”narkkarin” unelma! Joka paikka pursuaa kauneutta, väriloistoa ja kiinnostavia yksityiskohtia.
Tällä välin kun olen tätä kirjoittanut bungalowin kuistilla, on pelottavan kaunis hämähäkki kutonut hiljaisuudessa täydellisen seittinsä korvani viereen. Hämähäkki symboloi luomisvoimaa, feminiiniä energiaa, intuitiota ja varjominuutta. Kiinnostava ja kenties haastava tuleva kuukausi siis tulossa!
Nyt lähden rannalle bongaamaan pelikaaneja (ihanan helppo bongauskohde hihi) ja ottamaan kädestä matkakumppaniani. Välillä on keskityttävä olennaiseen.
Adios 2014!
Ps. Viimeinen elukka on suosikkini. Muut eläinkuvat otti Pete. Kiitos kun jaksat intoilla kanssani luonnosta!
Kunnioita olemassaoloasi tekemällä joka päivä jotain luovaa. Piirrä vaikka et “osaisi”, tanssi vaikka et uskaltaisi, laula vaikka joku kuulisi. Yllätä työpaikallasi näyttelemällä, naurata kunnes jotakuta itkettää, itke kunnes naurat, tee kehollasi muoto mitä et ole tehnyt aikoihin. Etsi omaa flowtasi kunnes löydät sen. Ehkä se on kirjoittaminen, jooga-asanasta toiseen siirtyminen, kokkaaminen, valokuvaaminen, uuden reitin löytäminen päivittäiselle …
Lempiaikani päivästä on pehmeän oranssin värinen auringonlasku, jolloin iho hohtaa kauneuttaan ilta-auringossa. Jo lapsena rakastin istua kesäiltaisin järven rannalla. Metsä oli täynnä mäntyjä mutta rannassa oli muutama koivu. Täydelliset vastavärit näkyivät valkoisen koivun rungossa, jonka pinta väreili persikkaa ja varjo piirtyi violettina pehmeään kaarnan. Näkyä siivitti kuikan laulu. Ne ovat ensimmäisiä muistojani meditatiivisesta olotilasta. Sen maiseman voin kantaa sisälläni mukana ja kokea …
Ei haittaa että sataa, syksy kun on ollut täynnä mielenkiintoisia joogakokemuksia niin omalla matolla kuin ohjatessa. Syyskuu on aivan hurjaa aikaa, saa nähdä niin useita uusia kasvoja ja pääsee kohtaamaan sydämiä kurssien alkaessa. Myös ihmisen ja luonnon välillä tapahtuu taikaa kun vaihdamme ajasta toiseen. Syyskuu on ollut täynnä suuria emootioita – suoraan sanottuna, jengi on …
Minkä taakseen jättää…se sinne jää!
Uuden vuoden alussa kannattaa pysähtyä tarkastelemaan elettyä ja koettua. Kokeile vastata seuraaviin kysymyksiin nopsaan, intuitiivisesti. Nappaa valmiiksi kynä käteen ennenkuin jatkat pidemmälle.
Vuonna 2014
1. Tämä unelmani tuli toteen… 2. Tunnen itseni nyt paremmin koska… 3. Päästin irti… 4. Olen ylpeä itsestäni koska… 5. Olen onnellinen koska… 6. Ota erillinen lappu. Kirjoita siihen asia jota et enää halua kantaa mukanasi. Polta paperi. 7. Kirjoita lopuksi yksi positiivinen sana tai lause minkä otat mukaan tulevaan Uuteen kauteen. Tallenna paperi esim. alttarillesi, kalenterin väliin tai jonnekkin missä näet viestisi usein!
Rakkaudellista Uutta vuotta 2015 Sinulle!
Täysikuumeditaatioiden ohjaaminen on tuntunut viime vuoden voimakkaimmalta kutsumukselta. Visuaalisuudessa meditatiiviset mandalat veivät mennessään, siitä lisää edellisessä bloggauksessa. Seuraava ilmainen, ohjattu täysikuumeditaatio Pihasalin Ylisillä on samana iltana kuin Sisäisen voiman ja ilon kurssi alkaa, eli 5.3. torstaina. Täällä Costa Ricassa tähdet näkyvät kirkkaasti ja on ihmeellistä seurata kuun kasvua ja vähenemistä joka yö. Päätin viime vuoden eilen yöllä uimalla kuunsillassa – se balansoi ihanasti, mikä pehmeys ja rauha! Paikallisessa turistioppaassa on merkittynä kuun kierrot, ikuisesti nousevien ja laskevien vesien kylissä on kuun merkitys läsnä arkipäivässä.
Instagramissa alkaa kurssin suunnittelusta inspiroituneena seitsemän viikon kuvakisa! Tutustu kanssani chakroihin ja löydä kauneutta vuoden alkuun. Kun palaan Suomeen helmikuun lopussa, arvon jokaiselle viikolle voittajat. #sisainenvoimajailo @merimort. Ensimmäisellä viikolla sukellamme punaiseen. Myös matkapäiväkirjani sivut punertuivat eilen, kokeilin pitkästä aikaa ystävystyä akvarellien kanssa. Tämä paikka on muuten kukkaloisto-”narkkarin” unelma! Joka paikka pursuaa kauneutta, väriloistoa ja kiinnostavia yksityiskohtia.
Tällä välin kun olen tätä kirjoittanut bungalowin kuistilla, on pelottavan kaunis hämähäkki kutonut hiljaisuudessa täydellisen seittinsä korvani viereen. Hämähäkki symboloi luomisvoimaa, feminiiniä energiaa, intuitiota ja varjominuutta. Kiinnostava ja kenties haastava tuleva kuukausi siis tulossa!
Nyt lähden rannalle bongaamaan pelikaaneja (ihanan helppo bongauskohde hihi) ja ottamaan kädestä matkakumppaniani. Välillä on keskityttävä olennaiseen.
Adios 2014!
Ps. Viimeinen elukka on suosikkini. Muut eläinkuvat otti Pete. Kiitos kun jaksat intoilla kanssani luonnosta!
Lue myös nämä
Tämä kevät on ELÄMISTÄ VARTEN!
Kunnioita olemassaoloasi tekemällä joka päivä jotain luovaa. Piirrä vaikka et “osaisi”, tanssi vaikka et uskaltaisi, laula vaikka joku kuulisi. Yllätä työpaikallasi näyttelemällä, naurata kunnes jotakuta itkettää, itke kunnes naurat, tee kehollasi muoto mitä et ole tehnyt aikoihin. Etsi omaa flowtasi kunnes löydät sen. Ehkä se on kirjoittaminen, jooga-asanasta toiseen siirtyminen, kokkaaminen, valokuvaaminen, uuden reitin löytäminen päivittäiselle …
Onko sinulla voimapaikkaa luonnossa?
Lempiaikani päivästä on pehmeän oranssin värinen auringonlasku, jolloin iho hohtaa kauneuttaan ilta-auringossa. Jo lapsena rakastin istua kesäiltaisin järven rannalla. Metsä oli täynnä mäntyjä mutta rannassa oli muutama koivu. Täydelliset vastavärit näkyivät valkoisen koivun rungossa, jonka pinta väreili persikkaa ja varjo piirtyi violettina pehmeään kaarnan. Näkyä siivitti kuikan laulu. Ne ovat ensimmäisiä muistojani meditatiivisesta olotilasta. Sen maiseman voin kantaa sisälläni mukana ja kokea …
Weird but nice – Se inspiroiva aika vuodesta!
Ei haittaa että sataa, syksy kun on ollut täynnä mielenkiintoisia joogakokemuksia niin omalla matolla kuin ohjatessa. Syyskuu on aivan hurjaa aikaa, saa nähdä niin useita uusia kasvoja ja pääsee kohtaamaan sydämiä kurssien alkaessa. Myös ihmisen ja luonnon välillä tapahtuu taikaa kun vaihdamme ajasta toiseen. Syyskuu on ollut täynnä suuria emootioita – suoraan sanottuna, jengi on …