Ei haittaa että sataa, syksy kun on ollut täynnä mielenkiintoisia joogakokemuksia niin omalla matolla kuin ohjatessa. Syyskuu on aivan hurjaa aikaa, saa nähdä niin useita uusia kasvoja ja pääsee kohtaamaan sydämiä kurssien alkaessa. Myös ihmisen ja luonnon välillä tapahtuu taikaa kun vaihdamme ajasta toiseen. Syyskuu on ollut täynnä suuria emootioita – suoraan sanottuna, jengi on ollut ihan sekaisin. Positiivisella tavalla.Viimeistään nyt, moni herää 2012 vuoden uusiin naisellisiin energioihin!
Kuulen usein ihmettelyä ”Siis mitä joogaa sä ohjaat?” Näin monesti avaan: Liikkeen vapautta, sydämeen hengittämistä, vapautta kaavoista, myös jollain tapaa sivupolkua maskuliinisesta joogatraditiosta. Enemmän leikkiä ja ilmaisua, luovuutta ja iloa. Toki asanoiden tarkkaa tarkastelua, hengitysharjoituksia ja luonnollista, tervehdyttävää spiraaliliikettä. Vanda Scaravelli kirjoittaa tämän tapaisesta joogaan asennoitumisesta ”Yoga of Freedom” – Vapauden joogasta. Niin, VAPAUDEN JOOGAA! En oikeastaan osaa edes vastata, vaan kutsun kokeilemaan. Jokainen tunti on erilainen, kuten me ihmisetkin, muutumme joka hetki.
Terveysbloggaaja Hanna Stolt osallistui raskautensa jälkeen ensimmäiselle joogakurssille ja näin hän mm. kirjoitti meidän syyskuun kohtaamisesta: ”If I would have to sum up my experiences from the weekend into one sentence I think it could go something like this: “I feel more connected, joyful and.. yes, juicy. I felt so happy and so alive after each of the classes – I went home each day loving the world!”Lue tästä lisää Hannan päivästä. Myös Jolien Jutta on tunnustellut tänä syksynä suhdettaan joogaan. ”Kotiin fillaroidessani en enää ollut varma, olinko ollut joogakurssilla, luovuuskurssilla, irtipäästämiskurssilla vai inhimillisyyden peruskurssilla (?) mutta sillä ei ollut väliä.”
Intensiivikurssit on hyvä tapa inspiroitua harjoitukseen, liikkumaan, tutkiskelemaan! Pitkin syksyä ja talvea on erilaisia jooga-workshoppeja. ParijoogaaEmman kanssa, energiahoitoja ja Jumalatar-energiaa Marjan kanssa sekä keskellä talvea voi lähteä karkuun pakkasta ja tulla Malesiaan joogaretriitille! NAM.
Ps. Miten hemmottelet itseäsi tänä syksynä? Ajattelin hemmotella itseäni kynttilänvalolla, pakuriteellä, ystävien seuralla, mahdollisimman monilla haleilla ja pusuilla, Nannanda-korviksilla, räväköillä joogalegginsseillä ja Jolien luonnonkosmetiikalla. Ja joka-aamuisella harjoituksella. Oli mitä oli.
Maaginen marraskuun alun KEKRI -retriitti Kolin eli maagisen Mustarinnan lumoavassa luonnossa 30.10.–1.11.2026! Loppusyksyn syvän pimeyden laskeuduttua ihmismaailman ja tuonpuoleisen rajat hälvenevät. Retriitillä laskeudumme loppusyksyn ja alkutalven väliseen tilaan, jossa henkioppaat kuiskivat tuulessa. Talveen avartuva iänikuinen kalliomaisema lumoaa kauneudellaan. Sytytä kynttilä pimeyteen ja kuuntele valon ja varjojen viisautta. Tule yksin tai ystävän kanssa tuntemaan sallivaa energiaa …
Kerro läheisillesi että harjoitus on sinulle tärkeä. Ehkä he ovatkin jo huomanneet myös oman onnellisuutensa kasvavan, koska Sinä olet hyvällä tuulella ja enemmän aidosti läsnä Raivaa kotoa rauhallista tilaa matolle Sytytä kynttilä Jos et keksi mitä tekisit matolla ja mikään asanoista ei houkuta – aloita hengitysharjoituksilla. Esim. kapalabhati sopii mainiosti jokaiseen aamuun. Älä suorita, vaan …
Weird but nice – Se inspiroiva aika vuodesta!
Ei haittaa että sataa, syksy kun on ollut täynnä mielenkiintoisia joogakokemuksia niin omalla matolla kuin ohjatessa. Syyskuu on aivan hurjaa aikaa, saa nähdä niin useita uusia kasvoja ja pääsee kohtaamaan sydämiä kurssien alkaessa. Myös ihmisen ja luonnon välillä tapahtuu taikaa kun vaihdamme ajasta toiseen. Syyskuu on ollut täynnä suuria emootioita – suoraan sanottuna, jengi on ollut ihan sekaisin. Positiivisella tavalla.Viimeistään nyt, moni herää 2012 vuoden uusiin naisellisiin energioihin!
Kuulen usein ihmettelyä ”Siis mitä joogaa sä ohjaat?” Näin monesti avaan: Liikkeen vapautta, sydämeen hengittämistä, vapautta kaavoista, myös jollain tapaa sivupolkua maskuliinisesta joogatraditiosta. Enemmän leikkiä ja ilmaisua, luovuutta ja iloa. Toki asanoiden tarkkaa tarkastelua, hengitysharjoituksia ja luonnollista, tervehdyttävää spiraaliliikettä. Vanda Scaravelli kirjoittaa tämän tapaisesta joogaan asennoitumisesta ”Yoga of Freedom” – Vapauden joogasta. Niin, VAPAUDEN JOOGAA! En oikeastaan osaa edes vastata, vaan kutsun kokeilemaan. Jokainen tunti on erilainen, kuten me ihmisetkin, muutumme joka hetki.
Terveysbloggaaja Hanna Stolt osallistui raskautensa jälkeen ensimmäiselle joogakurssille ja näin hän mm. kirjoitti meidän syyskuun kohtaamisesta: ”If I would have to sum up my experiences from the weekend into one sentence I think it could go something like this: “I feel more connected, joyful and.. yes, juicy. I felt so happy and so alive after each of the classes – I went home each day loving the world!”Lue tästä lisää Hannan päivästä. Myös Jolien Jutta on tunnustellut tänä syksynä suhdettaan joogaan. ”Kotiin fillaroidessani en enää ollut varma, olinko ollut joogakurssilla, luovuuskurssilla, irtipäästämiskurssilla vai inhimillisyyden peruskurssilla (?) mutta sillä ei ollut väliä.”
Intensiivikurssit on hyvä tapa inspiroitua harjoitukseen, liikkumaan, tutkiskelemaan! Pitkin syksyä ja talvea on erilaisia jooga-workshoppeja. ParijoogaaEmman kanssa, energiahoitoja ja Jumalatar-energiaa Marjan kanssa sekä keskellä talvea voi lähteä karkuun pakkasta ja tulla Malesiaan joogaretriitille! NAM.
Ps. Miten hemmottelet itseäsi tänä syksynä? Ajattelin hemmotella itseäni kynttilänvalolla, pakuriteellä, ystävien seuralla, mahdollisimman monilla haleilla ja pusuilla, Nannanda-korviksilla, räväköillä joogalegginsseillä ja Jolien luonnonkosmetiikalla. Ja joka-aamuisella harjoituksella. Oli mitä oli.
Lue myös nämä
Huomaa oma kasvusi -harjoitus alkuvuodelle
Vuoden lopussa on hyvä hetki pysähtyä ja katsoa taaksepäin menneeseen aikakauteen. Reflektointi johtaa syvempään ymmärrykseen omasta kehityksestä.
Villi nainen – KEKRI-retriitti – Kolilla 30.10.–1.11.2026
Maaginen marraskuun alun KEKRI -retriitti Kolin eli maagisen Mustarinnan lumoavassa luonnossa 30.10.–1.11.2026! Loppusyksyn syvän pimeyden laskeuduttua ihmismaailman ja tuonpuoleisen rajat hälvenevät. Retriitillä laskeudumme loppusyksyn ja alkutalven väliseen tilaan, jossa henkioppaat kuiskivat tuulessa. Talveen avartuva iänikuinen kalliomaisema lumoaa kauneudellaan. Sytytä kynttilä pimeyteen ja kuuntele valon ja varjojen viisautta. Tule yksin tai ystävän kanssa tuntemaan sallivaa energiaa …
Kuinka tuoda joogaharjoitus kotiin?
Kerro läheisillesi että harjoitus on sinulle tärkeä. Ehkä he ovatkin jo huomanneet myös oman onnellisuutensa kasvavan, koska Sinä olet hyvällä tuulella ja enemmän aidosti läsnä Raivaa kotoa rauhallista tilaa matolle Sytytä kynttilä Jos et keksi mitä tekisit matolla ja mikään asanoista ei houkuta – aloita hengitysharjoituksilla. Esim. kapalabhati sopii mainiosti jokaiseen aamuun. Älä suorita, vaan …