Scaravelli Inspired Yoga Workshop with Helen Noakes (UK) Helen on joogaopettajien ja kehotyöskentelyn kouluttaja Intiassa ja ympäri Eurooppaa. Helen on saanut inspiraationsa Vanda Scaravellin opetuksista ja hänen oppilaansa Elizabeth Paunczin mentoroinnista. Hän on intohimoinen spontaaniin, intuitiiviseen liikkeeseen aaltojen ja spiraalien muodossa ja sisällyttää opetukseensa rakkautensa somaattiseen kehotyöskentelyyn, improvisoituun Gaga-tanssiin ja Feldenkrais-metodiin. Helen tarjoaa myös koulutuksia Chavutti …
Lisää-
Oceanic Body – Yoga Workshop 3.–5.10.2025
-
Chavutti – Täydentävä hierontakoulutus 26.9.–30.9.2025
Chavutti Massage Training with Helen Noakes (UK) Chavutti on yksi parhaista hoitomuodoista, taivaallinen kokemus, jota tekee vain hyvin hyvin harva ihminen Suomessa. Helen Noakes on tämän tekniikan taitaja sekä kouluttaja ja tulee nyt kouluttamaan Chavutti-hierontatekniikan täydentävän koulutuksen ensimmäisen tason Helsingin Etu-Töölöön kauniin Zeven Templen tiloihin. Pieni, kuuden hengen opetusryhmä varmistaa sen, että kaikki oppivat Helenin …
Lisää -
Mitä tehdä lasten kanssa lomalla – Lue suoritusvapaat vinkit
Lomapäiviin kohdistuu monenlaisia odotuksia ja toiveita, myös paineita siitä, että pitäisi tehdä erityisiä asioita. Mieleenpainuvimmat hetket eivät kuitenkaan aina synny matkalla tai erityisissä tekemisissä. Yhdessä tekeminen ja lempeä läsnäolo on usein kaikkein tärkeintä. Skrollaa alas ja lue vinkit siihen, miten lasten jooga voi tuoda mielekästä tekemistä lomapäiviin! Loma-aika tuo esiin sekä lasten että meidän aikuisten …
Lisää -
Ihan pihalla! Joogaa ulkona
Joogaopettaja Meri Mort nauttii tulevasta kesästä kaikin aistein ja ottaa mukaan myös joogaharjoituksia liikkuessaan ulkona luonnossa. Näitä helppoja, Norjan vuoristossa kuvattuja harjoituksia voit yhdistää kävelyretkeesi tai takapihasi haravoinnin jatkeeksi. Ne tuovat virkeyttä ja rentoutta koko olemukseesi. Aloita hengittämällä raitista ilmaa tasaisesti ja kokonaisvaltaisesti. Tunne selkärangan pituus ja sen luoma yhteys maan ja taivaan välillä. Hyvä …
Lisää -
Lasten eläinjoogakortit kolmella kielellä
Supersuositut, Suomen ensimmäiset lasten joogakortit! Käytössä laajasti päiväkodeissa, kouluissa, sairaaloissa, terapiatöissä, lasten liikuntaharrastuksissa ja tietenkin perheissä. Saatavilla kolmella kielellä: suomeksi, ruotsiksi ja englanniksi! Eläinjoogakorttipakka sisältää yhteensä 50 värikästä korttia: 42 eläinkorttia seikkaperäisin joogaohjein + 8 erikoiskorttia. Kaksipuoleisissa korteissa on selkeät värit, jotka kertovat onko harjoitus rauhoittava vai virkistävä. Jokaisessa kortissa on positiivinen kehoitus. Mukana 10 …
Lisää
