Terra Soul Jooga – Syventävä joogaopettajakoulutus – Avartuva asana

Terra Soul Jooga: SYVENTÄVÄ KOULUTUS 2024 – Avartuva asana 50 h alkaa marraskuussa 2024!

Terra Soul Jooga -harjoittelun ytimessä on luovuus, kokemuksellisuus ja luontoyhteys. Yhdistelemme opetuksessa lähestymistapoja Vanda Scaravellin perinnöstä, vijnanajoogasta, somatiikan menetelmistä ja vapaasta liikkeestä. Inspiroidumme kuva- ja sanataiteesta sekä juurrumme pohjoisen luonnon rytmeihin.

Tulemme yhteen kolmen lähiopetuskerran ajaksi kuukaden välein aistimaan ja oppimaan asanan avartumista kukin omista lähtökohdista uniikin kehollisuutemme kautta. Tutkimme sisäisen kokemuksen ilmentymistä ulkoiseksi luovuudeksi. Luomme yhdessä sallivan tilan , jossa arvostava kosketus kantautuu osaksi pari- ja ryhmätyöskentelyä. Koulutuksessa on tilaa kollegiaaliselle jakamiselle ja tuen antamiseen sekä vastaanottamiseen.

Olemme luoneet kokonaisuuden, joka luo mahdollisuuden ammatilliselle kasvulle ja joka ravitsee rohkeutta ilmaisuun. Koulutuksen jälkeen sinulla on varmempi olo heittäytyä uudenlaisiin ohjaustilanteisiin. On helpompi tarjota workshoppeja ja retriittejä, toimia monipuolisesti erilaisissa lokaatioissa ja ohjata erilaisia ryhmiä.

Kansainvälisesti sertifioitu (YTT 50) koulutus on KAIKILLE joogaohjaajille ja -opettajille suuntauksesta ja aiempien koulutusten kestoista huolimatta, sekä muiden kehotaitojen ohjaajille, jotka haluavat syventää ja monipuolistaa kokemusta monipuolisesta kehollisuudesta ja joogan ohjaamisesta. Heille, jotka haluavat tuoda luovuutta ja aitoutta opettamiseen, sekä saada inspiraatiota oman harjoituksen uuteen kasvuun.

Avartuva asana -syventävän koulutuksen teemoja ovat:

Kehitykselliset liikkeet asanatyöskentelyssä, somaattinen ote ohjauksessa ja virkistävä off-mat -työskentely. Tutkimme kuinka asana voi avartua joogamatolta tilaan, kulkeutua vuoropuheluksi ympäristön kanssa liikkeeksi suhteessa tilaan, maan, puiden, seinien ja toistemme tukemana.

Arvostava, ehdottava kosketus, jossa kehollista linjausta ei pakoteta, vaan ehdotetaan ja rohkaistaan liikkeen ja eri suuntien sisäiseen ymmärrykseen toisiamme tukien. Hienovaraiset hengitysharjoitukset luovat otollisen maaperän kokonaisvaltaiselle koheesiolle, jolloin kehomielisielu oppii linjautumaan oman sisäisen viisautensa kautta ja sitä kohti.

Haluamme haastaa joogin avartamaan maailmankatsomustaan kohti juurista hehkuvaa valoa ja kokemusta siitä, että ihminen on oleellinen osa luontoa, eikä sen yläpuolella. Itämerensuomalaisen luontoviisauden perintö ja ritualistinen työskentely nivoutuu osaksi yhteisöllistä harjoitusta.

Luovuus on ongelmanratkaisua, näkökulman vaihtoa sekä konkreettisia taitoja ja tekoja. Opettaminen vaatii luovia taitoja ja hetkeen heittäytymistä. Leikkimielisyys ja nautinnollinen asenne auttavat työssäjaksamisessa.

“Totta puhuakseni uskon, että kaikki

– tiikerit, puut, kivet –

ovat tavalla tai toisella tuntevia.

Et koskaan saisi minua kiinni

esimerkiksi potkimasta kiveä. “

-Mary Oliver

Aloitamme koulutuksen loppusyksystä 2024

Keräännymme yhteen kerran kuussa perjantaisin Klo 9–18:30 ja lauantaisin Klo 9–18:30.

• 1. MODUULI: marraskuu pe–la 15.–16.11.2024

• 2. MODUULI: tammikuu pe–la 17.–18.1.2025

• 3. MODUULI: helmikuu pe–la 14.–15.2.2025

Eli luvassa kolmen perjantai-lauantain kokonaisuus, jonka lisäksi omaa työskentelyä 5 h. Näistä koostuu yhteensä 50 h Terra Soul Jooga -koulutusta.

YTT-sertifioitu koulutus 50 h. Opiskelun lopuksi saat kansainvälisesti sertifioidun koulutuksen diplomin ja voit halutessasi kirjautua brittien hallinnoimaan joogaopettajien yhteisöön. Yoga Teachers Togetherin rekisterin vuosimaksu on noin 35€, johon voit halutessasi koulutuksen lopuksi liittyä.

Tulevaisuudessa tulemme tarjoamaan erilaisia syventäviä 50 h kokonaisuuksia tasaisin väliajoin, jotta syventävät opinnot kasvavat. Seuraava joogaopettajan peruskoulutus (YTT 200h) alkaa tammikuussa 2025. 

Opetus järjestetään Joogahuoneella, joka on kaunis, rauhallinen ja hyvin varusteltu joogastudio Punavuoressa Helsingissä, muutaman korttelin päässä keskustasta. Salille on hyvät julkiset yhteydet ja lähellä on kauppoja sekä lounaspaikkoja.

• 

• 

• 

Opettajat

Syventymiskokemusta luotsaamassa on kaksi pitkän linjan opettajaa ja inhimillisyyden tutkijaa: Crista Soskolne ja Meri Mort. He ovat löytäneet oman äänensä ja lähestymistapansa joogan opettamiseen. Heidän vahvuutensa on yhteisöllisyydessä, ryhmäytymisessä sekä orgaanisessa kokemuksellisuudessa, yhteissäätelyssä ja leikkimielisyydessä. Kouluttajat yhdistelevät rohkeasti kaikkea matkan varrella opittua ja kannustavat sydämellisesti heittäytymään elämän virtaan.

MERI MORT Meri on kuun kulkija, YTT Yoga Elder, jolla on takanaan omien lukuisten joogaopintojen lisäksi useiden joogaopettajakoulutusten luotsaamista. Meri on toiselta koulutukseltaan Taiteen maisteri ja taidekasvatuksen opinnot ovatkin muovanneet hänestä intuitiivisen ryhmänohjaajan, joka nauttii keskustelevasta yhteydestä ja ihmisen uniikin kasvun tukemisesta. Meri näkee joogin vahvuudet ja on kannustava mentori sekä kanssakulkija. Meriä inspiroi joogassa sen tuoma selkeyden tunne, aistimuksille herkistyminen ja kehollinen läsnäolo joka yltää olemiseen maailmassa. Joogassa on mahdollisuus tutkia turvallisesti varjoja ja valoa, rajoja ja äärettömyyttä. Hän yhdistää harjoituksiin off-mat hetkiä, joissa joogan opit otetaan arjen tueksi. Vapaa liike ja kokeilevuus tuovat vapautta, iloa ja pilkettä pohjolan ihmisille. Merin voimapaikkoja ovat täysikuun valaisemat korkeat kalliot, hiljaiset siirtolohkareet ja pienien salaisten vihkojen rivien välit.

Meristä kouluttajana sanottua: “Merin opetuksesta sain mukaan eniten oivalluksia joogatunneille. Erilaiset spiraalit kulkevat nykyään harjoituksissa läpi kehon ja myös kehon juurruttaminen ja yhteyden löytäminen ovat vahvistuneet joogaopevuoden aikana. Omissa harjoituksissa ja opetuksissa on nykyään paljon vapaata liikettä. Koen, että olen saanut varmuuden siitä, että minun ei tarvitse suunnitella joogatuntia jokaisen sisään- ja uloshengityksen rytmiin. Voin luottaa siihen, että myös harjoitus kuljettaa ja kantaa eteenpäin ja olemiselle saa antaa aikaa. Pienten asioiden ihmettely ja pienestä suureksi kasvattaminen ovat näkyneet omassa opetuksessani.”

CRISTA SOSKOLNE Joogan ja ayurvedan kautta Crista on löytänyt elämäänsä lempeää elämän virrassa keinumista. Hänen vahvuutensa on hengitysharjoituksissa, asanoiden askelten rakentamisessa, hitauden synnyttämisessä, ajattoman ajan luomisessa, kehon herkkyyteen avautumisessa, kosketuksessa, ihmisten välisen yhteyden luomisessa ja huumorissa sekä luonnossa tapahtuvissa harjoituksissa. Crista on pitkän linjan joogaopettaja YTT Yoga Elder, joka on sertifioitunut kolmivuotisesta vijnanajoogaopettajakoulutuksesta. Hän on myös FM kulttuuriantropologi ja hän opiskelee tällä hetkellä somaattisessa liikekoulutuksessa. Cristan intohimona on alkuperäiskulttuurit, joogan inklusiivisuus ja saavutettavuus, kirjallisuus, jokaisen omanlaisen luonnollisen liikkeen salliminen ja tanssi sekä luonnossa hitaasti aistien liikkuminen. Kaiken tekemisen ja olemisen ytimessä hänellä on aito kiinnostus hahmottaa kokonaiskuvaa, ymmärtää erilaisia maailmankuvia sekä aistia kehollista, hiljaista tietoa ihmisten ja luonnon olentojen välillä.

Cristan opetuksesta sanottua: ”Cristan opetustyyli on ihanan lempeä ja samalla oivaltavan tarkka. Meditaatio- ja hengitysharjoitusten vaikutukset ulottuvat myös arkeen. Harjoitukset ovat auttaneet minua näkemään aikaisemmin haastavilta tuntuneet vuorovaikutustilanteet myönteisessä valossa.”

Hinta

890 €, sisältäen:

• Kolme koulutusmoduulia (yht. 45 tuntia) lähiopetuksessa
• 5 h omaa kotitehtävätyöskentelyä, (Harjoittelupäiväkirja ja reflektointia).
• Kirjalliset materiaalit
• Yhteinen whatsapp-tukiryhmä

Hinta sisältää alv:n 24 %. Ilmoittautumisen yhteydessä laskutetaan varausmaksuna koulutuksen kokonaishinnasta 400 €. Loppusumma 490 € laskutetaan kuukautta ennen koulutuksen alkua. Jos on estynyt tulemaan, voi hankkia itselleen korvaavan osallistujan. Varausmaksua ei palauteta. Jos sairastut ennen lähiopetusta, lääkärintodistuksella palautamme maksun toisen osion tai voit halutessasi siirtää koko maksetun summan seuraavaan koulutukseen.

Sitovat ilmoittautumiset 

Laitathan sähköpostia: merimort@gmail.com

Esittele itsesi ja kerro harjoituksestasi lyhyesti ja kerro laskutusta varten postiosoitteesi ja maksajan/yrityksesi nimi + puhelinnumerosi.

YTT-sertifikaatti:

YTT eli Yoga Teachers Together on eurooppalainen joogaopettajien verkosto ja sertifikaattijärjestelmän ylläpitäjä. YTT on erityisen tarkka eettisyydestä ja toimii eurooppalaisen arvomaailman mukaisesti. Esimerkiksi useat Vanda Scaravellin polkua jatkavat opettajat eivät ole pohjoisamerikkalaisessa (RYT) sertifioinnissa mukana, vaan ovat hakeutuneet tähän brittien ylläpitämään verkostoon. Koulutuksesta valmistuttuasi voit halutessasi liittyä kansainväliseen YTT-joogaopettajien yhteisöön. Meri ja Crista ovat molemmat YTT sertifioituja Yoga Eldereitä, mikä tarkoittaa vähintään 5000 tuntia & 10+ vuotta kokemusta joogan opettamisesta.

• 

• 

• 

”Jotakin siellä on, silloin kun siellä ei ole mitään paitsi se itse,
joka ei ole siellä, silloin kuin jotain muuta on.”
-Mary Oliver

Valokuvat: Catrin Svenfors, Nina Salokangas