Tämä sivusto käyttää evästeitä
1) sivuston käytön mahdollistamiseksi ja
2) kävijäseurannan toteuttamiseksi. Kävijäseurannan tietoja käytetään sivuston kehittämiseen ja toimivuuden ylläpitämiseksi.
Voit lukea lisää tietosuojakäytänteistä täältä.
Tietosuojakäytänteet
Välttämättömät evästeet
Välttämättömät evästeet mahdollistavat asetustesi, esimerkiksi evästekäytännön, tallentamisen, kaupan ja kirjautuminen toimimisen. Niitä ei voi ottaa pois päältä.
If you disable this cookie, we will not be able to save your preferences. This means that every time you visit this website you will need to enable or disable cookies again.
Kävijäanalytiikka
Tämä sivusto käyttää Google analytics palvelua kerätäkseen kävijätietoja sivuston käytettävyyden ylläpitämiseksi. Emme tallenna IP-osoitettasi, jotta sivua ei voida yksilöitä. Näitä tietoja ei yhdistetä muihin käyttäjätietoihin. Lue lisää Analyticsin tietojen käytöstä täältä.
Please enable Strictly Necessary Cookies first so that we can save your preferences!
Kolme asiaa: hengitys, maadottuminen ja selkäranka.
Nämä asiat mielessä pitäen saimme tuntea Scaravellilaisen joogan pehmeän voiman joogaopettaja Helen Noakesin kanssa. Se tunne kun selkäranka todella on elossa ja pidentyvä, jalat avoinna maahan ja mieli kirkas – juurruttaa tähän hetkeen. Vielä viikko workshoppien jälkeen lämpöä pulppuaa jokaisen nivelen ja nikaman ympärillä. Myös tunteita nousee pintaan syvyyksistä.
“Your biology and biography are the same.” -Caroline Myss
Joogan tie ei aina ole se helpoin, joudumme kohtaamaan oman todellisen itsemme kun pintakerroksia kuoritaan auki. Joogaharjoitusta onkin verrattu sipulin rakenteeseen…
Oman opettajan seurassa vietetty viikko oli tunne- ja huumoripitoinen. Pääsimmepä vielä viettämään syntymäpäivääni mökille saareen – sauna, täysikuu ja naisenergia seuranamme.
Teille ketkä jaoitte Body Holiday / Gentle Yoga Evenings -workshopit kanssamme: Remember the monkey breath! Have fun! Get to know your body! See you all next year!
Ps. Lue oppilaiden syväluotaavia bloggauksia kurssista tästä, tästä ja tästäkin
Lue myös nämä
Luovuutta ja inspiraatiota etsimässä sydänpiiristä
Synnyttää liekki, luottaa omaan luovuuteen ja iloita muiden kanssa! Kuunnella ja olla läsnä. Katsoa omaan pimeyteen ja herätellä sinne valoa.Loin tämän, itseni näköisen kurssin, koska halusin tuoda muille naisille niitä työkaluja, mitkä ovat jo vuosien ajan tukeneet omaa polkuani. Kevään mittaisella SISÄINEN VOIMA JA ILO-kurssilla herätimme sisältämme villin vapaasti liikkuvan naisen, keskittyvän piirtäjän, luonnossa liikkujan, uteliaan …
PURrrrr on kehräystä hyvinvoinnille
Hyvinvointikauppa PUR sijaitsee Kampissa, Urho Kekkosen katu kasissa, Tavastian vieressä. PURrissa on korkealaatuinen smoothiebaari. Tällä kertaa maistelussa oli syntisen hyvät mutta synnittömät ”Mustikkapiiras” & tyrninen ”Huomentajuoma. Smoothie on niin ravitseva että sitä ei kannata juoda yhdellä otolla ennen treeniä… PUR on myös homeopaattinen apteekki, jossa on homeopaatti/ravintoneuvoja aina paikalla. Tarjolla on mahtava valikoima pelkkää hyvyyttä, kuten superruokia, …
Viisaat ystäväni hidastavat elämää
Silloin tällöin pääsee mukaan projekteihin, jotka syntyvät kuin itsestään ja sen tekemisprosessia voi seurata kuin oman selkänsä takaa. Kun Sanna Wikström kysyi minua kuvittamaan tulevan kirjansa ”Viisaat ystäväni” , meillä oli heti selkeä ymmärrys ja luottamus siihen miten kirja syntyy – rauhassa rakentaen! Viisaat ystäväni on ystäväkirja, jonka äärelle hiljentyy miettimään. Samoin oli kuvien syntyprosessi, kaikki kirjan …