Liikumme vapaasti tunnelmallisten rytmien ja kehojemme aaltojen kantamana. Teemme tietoisen riitin kehomielellämme ja asetamme tulevan vuoden intentiot korttien viisauden kera. Tule nauttimaan virtaavasta, kevyesti ohjatusta vapaan liikkeen harjoituksesta, jossa pääset irroittelemaan ja avaamaan kehomieltäsi sielukkaan musiikin tahtiin. Lopuksi rentoudumme lepäämään ja tunnustelemaan noussutta energiaa. Luovumme yhdessä vanhasta ja käännymme kohti talven syvyyttä, pesäpäiviä ja uuden kalenterivuoden alkua.
Tule aloittelijan mielellä, kokijan keholla, avoimella sydämellä.
Meri Mort on kirjailija, kuvittaja, joogaopettaja, sekä elämästä ja ihmisistä innostuja. Meri on sertifioitu Yoga Elder (YTT) ja ohjannut useita joogaopettajien peruskoulutuksia, retriittejä ja seremonioita. 20 vuoden aikana hän on ehtinyt inspiroitumaan lukuisista eri metodeista. Harjoitusta inspiroi mm. Vanda Scaravellin aaltoa tutkiva harjoitus, somaattinen lähestyminen, vapaa liike ja pohjoinen luontoyhteys.
☾ ⋆⁺₊ ⋆⁺₊⋆ ⋆. ⭒˚. ☾ ⋆⁺₊ ⋆⁺₊⋆ ⋆. ⭒˚. ☾
Paikka: ROOTS Vallila, Helsinki
