Terkut Intiasta ja Thaimaasta. Palasin viikko sitten Aasiasta, jossa syvennyin Five Element Yogaan ihmeellisen, energisen ja ikinuoren opettajani Peter Cliffordin kanssa. Thaimaassa tanssittiin myös yötäpäivää kookosveden voimalla ja tietenkin piti käydä lepäämässä tasaisin väliajoin hieronnoissa ja akupunktioissa. Njam!
Matka jatkui Punaiseen maahan toisen joogaopettajani, Helen Noakesin luo. Suunnaton vapauden tunne moottoripyörän selässä Intian täysikuun alla, tietämättä mihin on menossa, such a bliss! Vuoden tähän mennessä paras viikko oli lumoavan Jo Cobbettin tanssi-intensiivi, joka oli syvältä koskettava, transformatiivinen tanssi-flow, jossa tunteita ei peitelty ja keho tuntui lentävän inspiroivan musiikin liikuttaessa jokaista solua. Sama asenne välittyy varmasti myös tämän kevään joogatunneille 🙂
Ei ole juuri mitään parempaa kuin olla omien opettajien seurassa, oppimassa ja iloitsemassa tärkeästä yhteydestä! Kotona kuitenkin odotti puhdas juomavesi (ei mikään pikkujuttu!), ihanat joogaoppilaat, uudet kiehtovat graafiset duunit ja tietenkin ystävät, tärkeimmät kanssamatkaajani tässä hurjassa seikkailussa nimeltä elämä.
Joogit Pete Leppänen ja Tommi Tukiainen ovat tämän vuoden kirjoittaneet kirjaa ”katujen joogasta”. Joogan polkua esitellään miesten omista näkökulmista, kirjallisuuden kautta, pohdiskellaan tämän hetken ilmiöitä ja onpa kirjaan haastateltu useita suomalaisia joogaohjaajiakin. Kysymyksissä oli tiukkoja ”Mitä jooga sinulle merkitsee?” sekä ”Kuinka suhtautua vammoihin”? Kirjoittajat ovat aloittaneet joogapolkunsa yhdessä astangatunneilla, ovat työkavereita sekä soittavat samassa bändissä. Nämä …
Parhaimmillaan jooga on meditaatiota liikkeestä toiseen, asanaan mennessä ja siitä poistuessa. Jooga kokonaisuudessaan on kuitenkin enemmän kuin vain asentoharjoitus. Jooga on filosofinen elämänkatsomus, kartta itseen, tasapainoiseen mieleen ja työkalu itsetuntemukseen (ja jopa itseoivallukseen mitä valaistumiseksikin kutsutaan). Meditaatio on joogin tärkein harjoitus ja reittejä meditatiiviseen tilaan onkin onneksi monia. Aktiivinen meditaatio voi olla kaikkein rennoin ja helposti lähestyttävin tapa lähestyä …
Naisystävistäni koostuva suuri siskojen heimo järjesti minulle Äidin juhlan. Laskettu aika synnytykseen on kuukauden päästä ja tämä on vielä sopiva aika kokoontua, ennenkuin sisäänpäin kääntymisen energia ottaa vallan äitiysvapaan alkaessa ja synnytyksen lähestyessä.
Namaste!
Terkut Intiasta ja Thaimaasta. Palasin viikko sitten Aasiasta, jossa syvennyin Five Element Yogaan ihmeellisen, energisen ja ikinuoren opettajani Peter Cliffordin kanssa. Thaimaassa tanssittiin myös yötäpäivää kookosveden voimalla ja tietenkin piti käydä lepäämässä tasaisin väliajoin hieronnoissa ja akupunktioissa. Njam!
Matka jatkui Punaiseen maahan toisen joogaopettajani, Helen Noakesin luo. Suunnaton vapauden tunne moottoripyörän selässä Intian täysikuun alla, tietämättä mihin on menossa, such a bliss! Vuoden tähän mennessä paras viikko oli lumoavan Jo Cobbettin tanssi-intensiivi, joka oli syvältä koskettava, transformatiivinen tanssi-flow, jossa tunteita ei peitelty ja keho tuntui lentävän inspiroivan musiikin liikuttaessa jokaista solua. Sama asenne välittyy varmasti myös tämän kevään joogatunneille 🙂
Ei ole juuri mitään parempaa kuin olla omien opettajien seurassa, oppimassa ja iloitsemassa tärkeästä yhteydestä! Kotona kuitenkin odotti puhdas juomavesi (ei mikään pikkujuttu!), ihanat joogaoppilaat, uudet kiehtovat graafiset duunit ja tietenkin ystävät, tärkeimmät kanssamatkaajani tässä hurjassa seikkailussa nimeltä elämä.
Tulossa myös:
Lue myös nämä
YOGA, BOOKS AND ROCK’N’ROLL
Joogit Pete Leppänen ja Tommi Tukiainen ovat tämän vuoden kirjoittaneet kirjaa ”katujen joogasta”. Joogan polkua esitellään miesten omista näkökulmista, kirjallisuuden kautta, pohdiskellaan tämän hetken ilmiöitä ja onpa kirjaan haastateltu useita suomalaisia joogaohjaajiakin. Kysymyksissä oli tiukkoja ”Mitä jooga sinulle merkitsee?” sekä ”Kuinka suhtautua vammoihin”? Kirjoittajat ovat aloittaneet joogapolkunsa yhdessä astangatunneilla, ovat työkavereita sekä soittavat samassa bändissä. Nämä …
AUM-ympyrämeditaatio
Parhaimmillaan jooga on meditaatiota liikkeestä toiseen, asanaan mennessä ja siitä poistuessa. Jooga kokonaisuudessaan on kuitenkin enemmän kuin vain asentoharjoitus. Jooga on filosofinen elämänkatsomus, kartta itseen, tasapainoiseen mieleen ja työkalu itsetuntemukseen (ja jopa itseoivallukseen mitä valaistumiseksikin kutsutaan). Meditaatio on joogin tärkein harjoitus ja reittejä meditatiiviseen tilaan onkin onneksi monia. Aktiivinen meditaatio voi olla kaikkein rennoin ja helposti lähestyttävin tapa lähestyä …
Naisen siirtymäseremoniat – Äidin juhla
Naisystävistäni koostuva suuri siskojen heimo järjesti minulle Äidin juhlan. Laskettu aika synnytykseen on kuukauden päästä ja tämä on vielä sopiva aika kokoontua, ennenkuin sisäänpäin kääntymisen energia ottaa vallan äitiysvapaan alkaessa ja synnytyksen lähestyessä.