Ekstrapitkä, SYSI -teemainen Musta jooga -harjoitus on omistettu pohjoisen pisimmille öille, hiljaisuudelle ja vetäytymiselle ulkoisen maailman kohinasta.
Jooga on syvä kuin meri ja juureva kuin peruskalliosta kasvava ikiaikainen mänty. Se luo ympärillesi tilan, joka on ääretön ja hengittävä, sysimusta avaruus. Kun talven sysi peittää maan, harjoitus kutsuu sinua sulkemaan silmät ja kääntymään sisäänpäin.
Hidas, meditatiivinen liike sulattaa, riisuu turhat kireydet ja antaa tilaa pysähtymiselle. Se hiljentää mielen hälyn ja tuo mahdollisuuden levätä, riisuttuna rooleista ja vaatimuksista.
Tule sellaisena kuin olet, ja anna pimeyden kauneuden kannatella.






