Karhu herää talvihorroksesta hitaasti, yhä pimeää ja lepoa itsessään kantaen. Harjoituksessa painomme laskeutuu maahan ja hengitys avaa rinnan kuin kevättä kohti kääntyvän pesän suun. Otavainen ei kiirehdi – se muistaa, milloin on aika nousta. Kuuntelemme liikettä, selkärangan kaartumista honkana tuulessa, käpälien painumista sammaleeseen, voimaa joka syntyy levosta. Lapaluut avautuvat, leuat pehmenevät, liike on talven ravitsemaa.
Mesikämmen, on metsän sydän ja se opettaa meille suoraa rehellisyyttä: mitä valitset kantaa mukanasi tulevaan kevääseen, mitä puolustat ja mille avaudut kun kuljet läpi kaarnan, viileän virran ja suon.
Metsä hengittää kanssasi. Horros hellittää, ja karhun voima palaa!
^^^^^^^^^
Olitpa sitten gootti, hevari, rokkari, punkkari, okkultisti tai muuten vain kiinnostunut (myös) elämän tummemmasta puolesta. Tämä ilta on vaihtoehto joogalle usein niin tyypilliselle ”shiny happy people” -meiningille. Harjoitus antaa mahdollisuuden tutkiskella omaa hengitystä ja olemisen tapoja tunnelmaltaan hämärän ja tunnelmallisen, syvän taustamusiikin tahtiin. Harjoitus on rituaali, jota tehdään omaa kehoa kuunnellen ja muita kunnioittaen. ALOITTELIJAT TERVETULLEITA! Kutsu kaverisi mukaan matolle!
^^^^^^^^^
Paikka: HeWenna/Kuusali, Rouhialankatu 4, Mikkeli.
Aika: Pe 27.2.2026 Klo 18:00–19:30
Hinta: 25 € Sitova ilmoittautuminen on tämä maksu. Mihinkään ei tarvitse mailata. (Special-tapahtumassa ei ole takaisinmaksua. Jos joudut peruuttamaan, myy tai anna paikka eteenpäin.)
Hinta: 25 € Sitova ilmoittautuminen on tämä maksu. Mihinkään ei tarvitse mailata. (Special-tapahtumassa ei ole takaisinmaksua. Jos joudut peruuttamaan, myy tai anna paikka eteenpäin.)
Kysymyksiä? merimort@gmail.com
Paikan päällä on mattoja ja tarvittavat varusteet. Ota mukaan oma vesipullo, laita mukavat vaatteet ja varaa myös pitkää ja lämmintäkin päälle.
Ohjaajana: Taina Kangas–Tuhkio
