Karhu herää talvihorroksesta hitaasti, yhä pimeää ja lepoa itsessään kantaen. Harjoituksessa painomme laskeutuu maahan ja hengitys avaa rinnan kuin kevättä kohti kääntyvän pesän suun. Otavainen ei kiirehdi – se muistaa, milloin on aika nousta. Kuuntelemme liikettä, selkärangan kaartumista honkana tuulessa, käpälien painumista sammaleeseen, voimaa joka syntyy levosta. Lapaluut avautuvat, leuat pehmenevät, liike on talven ravitsemaa.
Mesikämmen, on metsän sydän ja se opettaa meille suoraa rehellisyyttä: mitä valitset kantaa mukanasi tulevaan kevääseen, mitä puolustat ja mille avaudut kun kuljet läpi kaarnan, viileän virran ja suon.
Metsä hengittää kanssasi. Horros hellittää, ja karhun voima palaa!
Paikka: Joogastudio 8, kalastajankatu 1, Turku
Aika: pe 3.2.2026 klo 19–20.30
Ota mukaan: Oma matto ja vesipullo, yms
Erikoistapahtumassa ei takaisinmaksua. Jos et pääse tulemaan, voit antaa paikkasi ystävällesi.
Yhteys: merimort@gmail.com
Ohjaajana: Jaana Kokkonen
