10.5.2025 lauantaina: Terra Soul Jooga: Sydämen soturi -päiväretriitti
Rakkaudella tervetuloa keväiseen päiväretriittiin Helsingin Vallilaan! Tutustumme sydänkeskuksen voiman herättelyyn virtaavassa ja sallivassa joogaharjoituksessa. Tulemme yhteen nauttimaan kevään valoisasta energiasta.
Aamupäivällä: Tutkimme keuhkojen kannattelevaa energiaa ja liikumme ilmaelementin inspiroimana. Kudomme vahvistavaa pohjajuurakkoa kasvulle maasta taivaaseen ja takaisin. Maustamme soljuvaa joogaharjoitusta taolaisilla harjoituksilla ja somaattisella liikkeellä.
Iltapäivällä: Nautimme lähiluonnossa itämerensuomalaisista tarinoista ja teemme luontoyhteysharjoitteita Terra Soul Jooga -hengessä.
Aikataulu:
10–12 Harjoittelua joogamatolla
12–13 Lounas (omakustanteinen)
13–16 Luontoyhteysharjoitteita lähiluonnossa
Workshop sopii kaikille kahdella jalalla kulkijoille. Aiempaa joogakokemusta ei tarvita. Tule avoimin sydämin!
*****
Terra Soul Jooga -harjoittelun ytimessä on luovuus, kokemuksellisuus ja luontoyhteys. Yhdistelemme opetuksessa lähestymistapoja Vanda Scaravellin perinnöstä, vijnanajoogasta, somatiikan menetelmistä ja vapaasta liikkeestä. Inspiroidumme kuva- ja sanataiteesta sekä juurrumme pohjoisen luonnon rytmeihin. Lue lisää: www.terrasouljooga.com
*****
* Hinta 79€ (sis. alv.)
* Varaa paikkasi lunastamalla tästä.
* Kysymyksiä? Mailaa: crista.soskolne@gmail.com
*****
Opettajina Meri Mort & Crista Soskolne jotka ovat Terra Soul Jooga -opettajakouluttajia.
Meri on kuun kulkija, villi nainen, joka nauttii valon ja varjon leikistä ja luovuuden virrassa elämisestä. Hän ohjaa Vanda Scaravellista inspiroitunutta joogaa, voimapiirejä ja -retriittejä, sekä Mustaa joogaa™. Hän on YTT Yoga elder ja Terra Soul Jooga™ -joogaopettajakouluttaja. Meri on taiteilija joka kuvittaa ja kirjoittaa kuun valossa. ”Pohjolan lumo” on Merin uusin kirja ja voimakortit.
Crista Soskolne on vijnanajoogaohjaaja, YTT Yoga Elder & Terra Soul Jooga™ – opettajakouluttaja, somaattisen liikkeen harjoittaja ja kulttuurien tutkija. Cristan rakkainta aluetta joogassa on hengityksen lempeä aistivuus sekä luonnossa tapahtuvat harjoitteet, joihin hän kutoo mukaan itämerensuomalaisia metsäisiä myyttejä.
